健康的感覺真好！

傅讌婷

　　我今年念國小三年級，從小就有鼻子過敏的毛病，夏天吹冷氣睡覺的話，隔天早上起床，就會因為溫度差太多而流鼻涕；到了冬天，情況就更嚴重，垃圾桶裡堆滿了我擤鼻涕的衞生紙。我還常會流鼻血，都要靠吃藥來治病，讓我覺得很討厭。還有我以前寫功課的時候，很不專心，除了經常一邊寫功課，一邊擤鼻涕，還常常寫到一半就停下來，想著等一下功課寫完就可以打電腦、吃東西或做其他的事，這樣反而讓功課寫得更慢，有時候爸爸媽媽都下班回家了，我都還沒寫完功課，讓媽媽很傷腦筋。

　　很開心的是，在我升上國小二年級時，爸媽帶我到太極門練氣功，我每天都有乖乖地和家人一起練功，慢慢的我的抵抗力愈來愈好，鼻子過敏的情況有了很大的改善；現在早上起床時，已經不會流鼻涕，連流鼻血的次數也愈來愈少了，鼻子暢通的感覺真好。而且因為練功打坐，讓我學習到如何專心，我的心比較容易靜下來。現在寫功課如果不小心又想到別的事情時，我會告訴自己要像練功一樣專心在功課上，不要受其他事情的影響。這樣一段時間下來，我己經可以很快的把功課寫完，媽媽也說現在我寫的功課錯誤愈來愈少，字體變漂亮了，我也漸漸懂得自己安排時間準備考試的事，所以功課進步了喔。

　　以前媽媽鼓勵我多看課外書，我總是沒耐心，但是現在，我已經能夠安靜地坐下來將書看完。慢慢的我發現，不但每一本課外書的故事都很有趣，而且還可以從中吸收到很多知識，後來也才了解媽媽要我看課外書的用意，就是讓我從閱讀中，幫助我寫造句或作文的時候更流暢，現在的我愈來愈喜歡看課外書了呢！

　　我很感謝師父，教導我學習心靜的功夫，讓我在課業及生活上進步很多，而且更開心地是我的身體愈來愈健康，可以專心做更多事，我覺得身心健康的感覺，真好！