轉念撥開心中的烏雲

葉鈞皓

　　進入太極門練功雖然時間不長，但對於剛入門的我，一切都從「心」開始，也是轉變最大的時期。在還未入門以前，每次與師兄姊聊天、分享時，常聽到他們提到修改脾氣的成長；而我總覺得自己的脾氣很好，不輕易對他人動怒，因此也沒有想太多。在入門當天，師父告訴我要「認識自己」，並沒有提到要修改脾氣，當下我心想：「我應該不需要修改脾氣吧，但要『認識自己』是什麼意思呢？

　　入門後，隨著一次次的研修，我突然了解不發脾氣並不代表脾氣好，只要心裡有產生不高興、不認同、不以為然的想法，即使沒有表達出來，那也已經是在生氣了。因此我開始時常檢討自己，才發覺到愛生悶氣的我，原來一直都在對自己發脾氣。例如平常在尖峰時間騎車上班時，總是會遇到橫衝直撞或是他人停車在路中央的危險路況，以前的我總是會在心裡嘮叨不停，直到過了幾個路口還在記著剛剛的景象，就這麼一路唸到公司去，還沒有開始工作就已經一肚子悶氣了。而下班的時候也是如此，總是烏煙瘴氣的回家，沒有好臉色看，受害的不只有自己，還有家人們。

　　知道自己的缺點以後，我將在太極門所學到最厲害的功夫－轉念－運用在我的生活當中，不斷的提醒自己不要發脾氣，換個角度想想，其實根本沒什麼大不了，自己不搶快一切以安全最重要。而現在，尖峰時段的交通路況依然混亂，但我的心情能不受任何影響，遇到那種擋在路中央的車子，我心想：我也曾有過因路不熟而東張西望找路的情況，對方也有可能正在慌張的找尋路標。因此我就會稍微等待一下或是從旁繞過；心念一轉，根本不會去惦記著剛才有什麼特別的事情。當遇到橫衝直撞的車子，又想：他可能有什麼急事，或是上班要遲到了所以這麼趕，不過真的很危險，所以我要騎慢一點。如此一來，也不會影響到自己的好心情。

　　漸漸地，我不需要一直提醒著自己要換角度去想，而是我根本不會想要生氣。真的非常感謝師父教給我這麼寶貴的功夫，不管是在職場工作、人際關係的往來或家庭的相處方面，只要多加思考，換個角度替他人想想，而不要只想表達自己的想法。學會善用「轉念」的功夫，我的生活是愈來愈圓滿了。