以歡喜活力的心面對病痛

葉素玲

　　原本春夏秋冬四季分明的氣候，近來由於地球的暖化問題，有時候一星期內就把四季變化完成，也讓許多人來不及調適瞬間冷熱的變化，造成感冒生病的人數增加不少。看到別人感冒，就會提醒自己要認真練功、提升抵抗力；練功將近7年，我已經不知道感冒是什麼滋味，心中更是感恩師父將這麼好的養生功法傳授給我。

　　可是，我卻不敵這一波沙塵暴的襲擊，上呼吸道因為感染而鼻塞、咳嗽不止，因此到醫院治療。到診所後，才發現不只大醫院生意興隆，連小診所也門庭若市，讓人感覺環境越來越惡劣，生病的人是越來越多了。

　　剛好最近上網看了神氣家族，從影片當中看到師父在今年新春茶敘中與各國友人分享：「世界變遷，人的身心受到氣候的衝擊是最直接的，冷熱已經由不得人來決定，」師父希望大家「要用熱情、歡喜、活力的心，來減緩身心的疲累。」這也提醒了我如何面對這次生病。

　　我不再嘮叨、或是怪天氣，反而以感恩、歡喜與活力的心來面對這次病痛。

　　首先我先感恩這次的感冒，它讓我的免疫系統有機會啟動一次，測試一下平日練功有沒有扎實，了解所謂的「養兵千日，用在一時」，平日打下好的基礎，才能幫助自己。然後我也用心去感受自己身體的狀況，發現雖然生病了，可是狀況還算不錯，既不會昏睡，精神也很好，雖然劇烈咳嗽，卻沒有暈頭轉向，三餐也吃得下。而除了聽醫師的囑咐服藥，我還多練功、多喝水、少說話。每次練功30分鐘後，流了很多汗，身心舒服很多。

　　朋友知道我在練氣功，有人竟然問我：「練氣功就不會生病，對不對？」我說：「生老病死是自然現象，要順應自然。」練太極門氣功，是一種性命雙修的功法，練氣可以養身、練心可以養性，隨時學習修改自己，學習正面思考，這樣讓我們生病的機率變少了。所以當面對病痛時，轉個念用正向的思維去看待，會發現凡事沒有所謂的好與壞之分，只有學習與體會。有時候，生病不是壞事，因為它反而會讓我們有機會去省思自己的生活態度，了解自己的內心想法，進而更珍惜每一天，並且明白人生要活得更有意義。