你是貓頭鷹或鴛鴦？

工作態度看過勞死－屏科大所長孫元勳從動物學探討健康秘訣

　　台灣人相信「愛拚才會贏」，隨國內過勞死頻傳，引發各界討論聲浪，除了研擬調降工時方案，幫員工減壓之外，如何從根本上追求身心平衡，更是重要課題。由國父紀念館與太極門氣功養生學會所共同舉辦的《神氣家族人生智慧寶庫公益講座》，4月10日在國父紀念館以「順應自然 快樂之源」為主題，邀請到各界學者專家講演，屏東科技大學野生動物保育研究所所長孫元勳從「動物學的角度」提出，壓力、生氣、緊張、煩惱等因素將可能與壽命長短息息相關，他表示研究報告指出，動物平均年齡恰巧與心跳頻率成反比，孫元勳舉例老鼠每分鐘心跳5~600下，平均年齡3~4歲……，而體型巨大的鯨魚每分鐘心跳不到10下，平均可以活到80歲，而巧合的是，終其動物的一生總心跳數都大約維持在一個定數。他語重心長地說，若想活得不耐煩，就給自己壓力，心跳就會加快了。孫元勳提到中華民族老祖宗的養生方式注重「心平氣和」其來有自，是古傳的智慧結晶。

　　鑽研動物世界的孫元勳所長，也以動物界的繁殖策略為例，用貓頭鷹和鴛鴦巧妙比喻現代人的工作態度。孫元勳提到自己的主修貓頭鷹科中的黃魚鴞，牠們大概一年生一、兩顆蛋，可以生十幾年，一輩子的成就約為二、三十顆蛋。再比較鴛鴦的策略完全不同，鴛鴦一年生八到十顆蛋，但是壽命非常短，因為太拼命了。這些大自然生命的定律，其實隱藏很有意義的哲理，孫元勳認為，就像人工作賺錢，有人選擇用鴛鴦的方式去拼命，有人則放慢步調。教學與研究工作很忙碌的孫元勳，為了支持同樣是學者的妻子吳幸如上山研究山豬，還兼負照顧家庭的責任，平日透過在太極門練氣養生，維持身心平衡與健康。他發覺「心的改變」是健康的關鍵，生活隨時充斥各種壓力，透過深入看待自己的問題，從根本上修改自己。根據美國壓力研究中心發現，有百分之七十到九十疾病事實上都是跟壓力有關係，壓力賀爾蒙比較多的時候，身體就會出現一些類似濫用類固醇的症狀出來，包括記憶力衰退、傷口易感染不易痊癒、較多腫瘤等毛病，歸咎是因為抵抗力下降。孫元勳建議人們要學習把生活步調放慢，像「象龜」一樣，牠心跳非常慢，而且活得非常長。

　　孫元勳的家庭很特別，他研究鳥類，妻子吳幸如研究所山豬，夫妻倆常常戲稱「禽獸家庭」，而且全家人一起在太極門練功，在神氣大家庭中隨時充滿快樂。孫元勳說：「我的師父洪道子博士曾告訴我『境由心生』，也就是我們面臨處境挫折，有時候是因為我們心打不開！」他看過很多在太極門練功的師兄師姊，生活不一定非常富裕，卻都有一顆快樂的心，所以孫元勳也改變對孩子十分要求的心態，他希望孩子學會面對任何困境都能保持快樂的心，孫元勳說：「就算孩子數學考鴨蛋，我也可以接受，因為我可以看到他的優點，這就是快樂的根源！」這場「順應自然 快樂之源」講座獲得熱烈迴響。當天講座在各專業領域人士引導下，敲開科學與哲學之門，讓現代人從匆忙生活步調，找到平衡的人生智慧！