身心平衡有妙方

　　前些日子與良妻師姊聊天時，突然想到校友會聚會需連絡同學，隨手拿起電話便想打，良妻師姊提醒說：「已經快半夜12點了，你有體力晚睡，別人可是在睡覺了，也不想想你還沒到太極門練氣功時，11點以前一定要睡覺，不然第二天上班就會頭痛，精神不濟。」聽師姊一說，趕緊掛上電話，心中頓時浮現未拜師練功以前的模樣。

　　家中有8個兄姊，我排行老么，先天不足容易頭暈，所以不太喜歡搭車；每次暈車的時候，全身無力、冒冷汗，感覺好像要死掉一樣。從小母親不太敢讓我出遠門，記得國中第一天坐校車放學竟然暈車，下車是兩位同學扶著我走回家。此外，我的個性木訥寡言，尤其害怕上台說話，在眾人面前發表意見，就覺得渾身不自在、彆扭，因此總是保持沉默是金。記得大一國文課，被老師點名用成語自我介紹，竟然滿臉通紅，結結巴巴，講不清楚。

　　所幸在一個機緣下到太極門練氣功，練功後，有回公司員工旅遊要搭乘遊覽車，因為以往暈車的恐怖經驗，讓我猶豫是否要參加，後來決定試一試，沒想到那次員工旅遊不但沒暈車，還盡情享受旅行中的美食與風景，更深深體會到健康的身心對人生的經營是多麼美妙與重要，同時也開啟封閉的心靈，迎向人群。

　　十多年來在太極門練氣養生，不僅讓我的身心獲得健康，最重要的是讓個性木訥、不善溝通的我逐步敞開心胸、學會說話。最近良妻師姊就稱讚我與兒子懇談有關大學聯考的事，兒子是高三生，學測成績無法達到他想讀的學校，因此就要參加指考，但自學測放榜後，我們卻一直感受不到一個高三生應有全力以赴的心情。

　　五月下旬，兒子的導師打電話與良妻師姊溝通孩子在學校靜不下心，常常跑去打球，讓導師深感困擾。以前的我因不善溝通，常以數落孩子的不是為開場白；但是當天晚上，兒子師兄處理完所有事情後，在心情放鬆的氛圍下，我與良妻師姊先關心他最近在學校讀書的狀況；起先兒子沈默不語，我仍心平氣和問他：「有什麼困難需要協助？」溫情關懷下，兒子提到因為姊姊從小到大，不論學業或課外活動表現都很優異，所以他也不想要太差，「想考好」卻變成壓力無從抒發。

　　聽了兒子一番告白後，我提醒兒子不要忘了「師父常提醒弟子讀書的目的是學做人處事」，爸、媽不是以成績為導向的父母，只要全力以赴，無論結果如何都是好結果。當然有心想唸書也要有好方法，女兒也分享給弟弟當時她考大學得高分祕笈，聯考前天天練功打坐，精氣神足，唸書自然事半功倍。

　　一席men’s talk讓兒子在指考前的一個月找回為自已而戰的動力，當下心中充滿了感恩，全家修習太極門氣功多年來，不僅讓全家身心健康和樂，更是在生活碰到困境時處處有妙方。