你可以再靠近一點

　　愛美是人的天性，尤其身為女人，更希望被稱讚看起來年輕、氣色好！

　　最近無論是認識許久或是一面之緣的朋友們，總是很讚嘆的告訴我，「麗雪，你變得好年輕、好有活力，而且氣色好好喔！」或是「小姐，妳看起來真年輕，我以為你才大學畢業不久，而且你的氣色超好！」聽到這些讚美，四十一歲的我總是很神氣的說：「因為我在太極門練氣功！」

練氣養生最實在

　　二十三歲時因為考試及感情的雙重壓力引爆肝病，整天疲倦無精打采，臉又黃又有深深黑眼圈，那時的自己時時都很擔心，我的人生是否就如江蕙的名言「肝若是不好，人生就是黑白的！」

　　還好，兩年後在同學的推薦下，進入太極門神氣家族練功。很神奇地，練功兩星期後的抽血報告顯示，和肝功能健康有關的所有指數全部恢復正常，而且難眠多夢的問題也在一個月之後離我遠去！後來再次做例行的整套血液及腹部超音波檢查，結果報告也完全正常。讓我自豪的是，平常茹素、粗茶淡飯、沒吃保健食品而且忙碌的我，居然可以讓容易反覆發作的B型肝炎乖乖聽話。身為醫生的良人師兄直呼我是健康寶寶，而這也驗證了古人說的：「藥補不如食補、食補不如氣補！」在塑化劑風波中，人人食不安心下，我因為在太極門練功，不僅能排毒，又能補足元氣，實在讓我對自己的健康很放心！

塔裡公主的煩惱

　　小時候最常幻想自己是被王子拯救的白雪公主，因為這會讓我覺得擁有全部的愛而感到幸福。但事與願違，從談戀愛到結婚，一直以來自己的角色不是拯救王子的女僕就是讓王子想逃離的巫婆。身為醫生的老公，長得帥、對柔弱女子又體貼，很多時候大家有了煩惱總是會找他，而他也幾乎來者不拒，所以長期以來我都生活在「小三威脅」的恐懼中，因此對先生除了「有事妻子服其勞」外，更時時要繃緊神經、明查暗訪先生與其他女子的互動是否太曖昧或逾矩。這讓我非常不快樂也覺得委屈、怨恨，想我堂堂最高學府畢業，過去也不乏人追求，為何淪落到做牛做馬也得不到先生完全的愛！

　　直到與師父的一席對話，才驚醒夢中人，原來這一切作繭自縛的是自己啊！有天在大庭廣眾下，師父問先生：「是麗雪兇你比較多？還是你兇麗雪比較多？」先生在師父的三催四請之下才支支吾吾的回答:：「麗雪兇我比較多！」這樣的答案讓我回家後足足三天不想理他，心想這十多年來我的真心與勞力換到的居然是無情，我再也不要理這個無情漢了！

犀利人妻好幸福

　　之後的幾個月，我常常回想與師父的那段對話，終於明白師父的用心，也解開了自己的心結！那天師父問我：「媽媽有沒有教妳，結婚後要學著睜一隻眼閉一隻眼呀？！」也提醒我，因為我在做諮商工作，所以有時候沒有的事，我都會把它想成有的，而且師父更指出其實先生對我很好，我對他也很好！

　　這些話促使我很仔細的觀察在生活中先生與自己的互動，讓我驚覺到，原來自己阿信式的付出，其實源自於失衡的心。多年來自己戒慎恐懼的討好先生，表面上看起來是愛他、為他好，但內心深處卻是因為自己非常渴望愛，希望得到對方對等的愛，而這樣戰戰兢兢的討好，不僅讓自己無法放鬆，也讓對方有壓力；此外，當我用旁觀者的心看先生時，發現其實他很尊重我，很多事情都會詢問我的意見，甚至把他賺得錢全部給我，每月只領少少的零用錢花用，這些都顯示先生不是不在意我，只是不是用我要的方式對待我而已。

　　看見自己的盲點後，改變自然就容易了。因為練功十六年來除了身體變健康，跟隨師父、師母、師兄師姊，在國內外推動愛與和平所累積的助人經驗，讓我相信自己有無限的潛能與創意，只要我願意，我有足夠的能力可以照顧好自己、讓自己快樂，甚至也感受到無所求的助人，讓他人變快樂時，也是自己最開心、心靈最富足的時刻。

擁有多少才算夠？ 隨緣自在心康泰

　　每個人都想被愛，但到底要擁有多少才算足夠？從師父教弟子的夫妻相處之道中，我的心也漸漸安了，從練功中我能很安心的掌握自己的健康，現在的我學習與自己相處，不再執著要擁有多少愛，人生才叫幸福。而是每天早晚好好練功流流汗讓自己健康，吃飯的時候感受自己想吃什麼，就弄什麼給自己吃；留個心眼和自己說說話鼓勵自己，關心自己開不開心，不再等著別人發訊息來填補時間，有空寫寫文章分享自身改變的喜悅，看看神氣家族影片為自己補充能量，然後敞開心懷幫助需要幫助的親友！

　　這樣的轉變讓我覺得很安心，因為人生有了很務實又具體的目標；而且當生命以自我改變為重心、不再當先生的監視器時，夫妻關係反而變得輕鬆又自在！身心健康人安心，心安就會快樂，快樂自然就放鬆了，哪有不年輕的道理呢！？