通往快樂的鑰匙

　　悲觀、沒有自信，這是從國小開始就跟著我的「壞習慣」，我以前常常太過在意他人的看法，而活得沒有自我。印象最深的事是，小學時期我最害怕吃午餐，因為便當盒裡往往只有白飯和一、二種菜，和同學豐盛的便當相較，顯得很寒酸；有一次我只帶了白飯和荷包蛋，吃午餐時，大家都各自找朋友一起吃，只有我根本不敢把飯盒完全打開，半遮半掩的一人趕緊吃完，深怕被他人發現。甚至，我還會因為父親是個小水泥工而覺得羞愧，總會想，為什麼我的父親不是老闆或從事更威風的行業？這種自卑感也讓我活得很不快樂。

　　國小因成績差，在當時「成績掛帥」的社會裡，我不被老師、同學注意，不但同學會欺負我，連妹妹、弟弟都不叫我姊姊，而是稱呼我的綽號──呆貓，這點讓我很受挫，也讓我的「自我認同」低落。到了國中成績變好，但我反而表現的高傲，因為我深怕別人看到內心深處自卑的自己。還記得國中同學在畢業紀念冊中留言表示很高興終於要與我分開，因為說我說話太直太傷人。長大後，我並沒有因為年紀的增長而過得較happy，遇到困難一定會先自怨自艾一番，怨老天待我太薄，覺得自己命真苦，這種凡事負面思考的人生態度讓我不快樂的時間總是比快樂的時間多。

　　大學三年級時，因母親健康不佳，就主動請大學同學帶我和母親到太極門了解。第一次到太極門時，就覺得這是一個好地方，母親於是決定我們兩個人一起到神氣大家族來改變自己，這個決定真的改變了我的一生，在太極門練功改變了我對人生的態度與價值觀，讓我變得真正有自信，學會凡事都從正面思考，也過得更快樂了。

　　96年暑假時我發現自己手臂上長了一個骨腫瘤，雖然醫生初步診斷應該是良性的，但還是要等到手術後的切片才能確定。當下心裡有點害怕是惡性腫瘤，但因為有師父引導我凡事都要「正向思考」，所以我知道擔憂、恐懼對病情並無任何幫助，於是很快轉換心情──選擇相信醫生的判斷，並一直相信它是良性的，當時我想：很高興我的病還能動手術，反正大不了只是少一隻手罷了！很慶幸，現在我的手依舊還在，而且復原得還不錯。

　　我發現當我願意改變自己，別人也會跟著改變。一般人結婚只提過一次親，而我卻提兩次親，因為第一次提親的當晚公公腦中風，且在幾天後就離開人世。當時婆婆深受打擊，對我不諒解，認為是我剋死我公公，且娘家住在殯儀館附近，提親時經過亂葬崗所致。當時雖覺得委屈，但我站在對方的立場來看待這件事，就覺得婆婆會如此想是很正常的。所以，在一年後，我懷著感恩心，感謝婆婆沒有「極力反對」我與先生的婚事，嫁入婆家後更謹記「孝順不能等」，把婆婆當成母親一般的對待，經常關心她，如今我和婆婆關係良好，一家和樂。

　　曾經有研究報告分析，快樂（H）＝範圍廣度（S）＋生活背景（C）＋個人可自決控制的因素（V），我覺得在太極門裡除了個人可自決控制的因素 能控制很好之外，我們也會讓「生活背景」滿分，另外，讓先天的遺傳因素影響力降到最低，得到人生最大的寶藏，那就是快樂。