改變自己 人生大不同

　　過去我是一個對學生要求很嚴格的老師，因為我堅信「嚴師出高徒」，在我的威嚴之下，我的學生表現都很傑出，我教的班級經常榮獲整潔、秩序、禮貌三項冠軍獎牌，我變成了學校裡的明星老師，可是，並不是所有的學生都真心喜愛明星老師的，有一天，一位家長到學校找我，希望我不要太嚴格，因為她的女兒常常在半夜做惡夢驚醒，還會尿床，孩子也不想上學。這位家長的反應讓我感到很震撼甚至疑惑，一位平常很乖巧又沒有被我懲罰過的小孩，在心中卻是如此抗拒害怕我，我心想嚴師難道不是「好老師」嗎？「嚴師」就沒有受學生喜愛的權利嗎？

　　事實上，我是個完美主義者，自我要求很高，每件事都要做到十全十美，所以經常處於緊張、焦慮、壓力中，加上先天體質不好，所以經常生病，鼻子過敏，胃潰瘍、十二指腸潰瘍……花了很多錢看中醫調養，但功效不大，這些狀況依然如影隨形的跟著我。身體不好，脾氣自然也不好，在情緒的轉化和紓壓上更是有困難，常把在學校的負面情緒轉嫁到家人身上，每天下班回到家，似乎沒有一件事讓我滿意，怪先生襪子亂丟、報紙不收好，責罵孩子房間太亂，功課沒做好……，長期下來，造成夫妻、親子關係都不理想，我覺得生活上所有的事都在和我對抗，自己真的很不快樂！一位同事看我常生病又不快樂，就推薦我來太極門練氣功養生、修身養性，找健康找快樂，於是一家四口在八十三年一起入門練功。至今我還記得師父看到我的第一句話就是：「不要想太多，要改脾氣、要愛自己，身體才會健康」。

　　在練功之前我覺得我的人生有諸多的不是，無法稱心如意，而在練功的過程中，身體的病痛逐漸改善，體力變好了，越來越快樂，越來越有能量，同時在師父身上我學會了怎麼當一位真正的好老師。古人說:「經師易得，人師難求」，我在師父身上看到了「人師」的典範，他總是以身教、言教來引導所有弟子，時時用鼓勵與讚美來幫助弟子成長。從此，我不再打罵學生，而用更多的愛與包容對待學生。 在我擔任輔導主任期間，一個二年級的小女生，家庭遭逢變故，一夕之間失去了爸媽成了孤兒，心有不忍，更想到師父對世人的關懷，讓我覺得自己一定要幫助這個孩子，於是多方奔走，為這個失去雙親的小女孩募款，募得五百多萬的款項，讓她一直到大學不需再為生活費、學費煩惱。小女孩的畫展現了她心中的陰影，同時我也陪同她每週進行藝術治療，療癒那顆受傷的心靈，由於教學上及輔導學生的用心，在八十六年我獲選為台北市優良教師，並榮獲台灣區師鐸獎的殊榮。

　　我的家庭關係也在練功後有了很大的改變，以前總覺得先生不夠浪漫、不夠體貼，從來不會記得我的生日，有一次硬著頭皮提醒他，結果，當天我收到的是一束塑膠花，他送塑膠花的理由是經濟實惠又耐用，氣得我從此不再提生日這件事。 可是自從練功後他也改變了，有一天一位店員送了一盒蛋糕及一大把鮮花到學校，指名要給我，我說你一定送錯了，結果他給我看卡片，上面寫著：「張小姐！生日快樂！仰慕你的人」看到那熟悉的字體，我忍不住笑了出來，原來是先生送的生日禮物呢！夫妻兩人一同修心養性，懂得改善關係就從改變自己開始，也更拉近彼此的距離。

　　當我用鼓勵和讚美取代打罵的方式管教孩子之後，發現孩子們的潛能也逐漸展現出來，回想練功前兒子的氣喘毛病，造成學習成績低落，記憶差，在學校上注音符號補救教學班，更曾經上學忘了帶書包，兒子在練功後氣喘的毛病不見了，透過早晚練功及打坐，學習效果、記憶變好，大學聯考竟出人意料考上台大機械工程系，跌破小學老師的眼鏡！至此我深信鼓勵與讚美是教育良方！更因為在太極門學到了陰陽平衡的智慧，幫助我變得積極正向，待人真誠樂於助人，有一次，教職員的慶生會上，收到校長送的生日卡，裡面寫著:美心、美言、美姿最佳代言人。覺得被肯定的感覺真好，從嚴格的老師變成了真心關懷學生的好老師，我非常感恩太極門師父洪道子博士的身教、言教，讓我有了不一樣的人生。