養生法寶打敗數字魔咒

　　我今年滿50歲，一揭開年紀秘密，常換來朋友訝異的神情！其實，我也覺得不可思議，體力、氣色比年輕時更好。擁有養生法寶可以打敗數字魔咒。

　　當我退伍兩年25歲就完成終身大事。雖然良妻不計較，但是，還記得丈母娘點頭同意之前，對我的氣色與健康有所疑慮。我心裡也明白，照鏡子看自己也總覺得臉色青黃，當母親的人怎會放心把心愛的女兒交給我呢。從小，我的體力耐力很不好，對自己的評價，健康是我最弱的一環。姊姊還曾經幫我報名去練防身術、空手道等，希望我能鍛鍊出強健體魄，常常練得滿身痠痛，卻改善不了體質。

　　身體不好，連帶影響心理，傳統習俗中「逢九」是劫數，我常常暗自盤算。過了19歲，鬆了一口氣；25歲結婚，也等到過了29歲，才敢生小孩。我於30歲當上爸爸，沒想到可愛的小孩遺傳到我的體質，沒能像媽媽一樣是個健康寶寶。他常常生病感冒，還曾經因為身體不舒服哭鬧不止，被托兒所褓母放到隔離室，而我們夫妻就經常下班後，趕著帶他去看醫生，週而復始過著這樣緊張擔憂的生活，甚至為了照顧兒子，我和良妻相繼辭去了上班族的固定工作，在家接個案，好就近照顧兒子的健康。儘管如此，兒子到了3歲，還是經常生病吃藥，蒼白與消瘦到令人擔心。

　　不忍心看到我們夫妻倆為孩子擔心受怕，最好的朋友推薦我們認識太極門，在我33歲時，幸得師父收我們為徒，讓我夫妻、小孩全家人進入太極門練功，不僅改善自己的身心健康，3歲的兒子也告別藥罐子的生活。轉眼間，我不但過了39歲，連49歲也在去年過去了；現在沒有「逢九」或中年危機，還常常讓人稱羨，在職場工作演講簡報時，怕外表太年輕被看輕資歷，還得特別聲明自己的歲數，總是換來很會養生、容光煥發等等的讚許。不輸年輕人的體能與耐力，讓我充滿自信與歡喜，輕鬆原地跑步30分鐘，還可以陪著朋友邊唱KTV。以往運動後產生的痠痛疲憊感覺，因為在太極門練氣養生的關係，增加血液帶氧能力，運動的痠痛感延遲出現，也很快消除。身心可以經常保持聚精會神、神神采奕奕的良好狀態，真沒想到會在人生的半百，越能享受到健康的快樂與自在。近日同學們相約週末以球會友，兩小時下來，我的反應、耐力與精神狀態都能持續維持著敏銳、靈活與旺盛的精力，換來同學羨慕眼光。這樣的健康與快樂，相較於年輕時的自己，真有無價的喜悅與感恩。而我那寶貝的兒子，3歲前讓我們夫妻膽顫心驚，現在已經是20歲的年輕小夥子了，在太極門師父的調教之下，變成英姿煥發的功夫少俠，多次參與武術菁英盃的開幕表演與雙十國慶的總統府前的武術展演，183公分的身高與自信開朗的個性，已經能夠開創屬於他的彩色人生。

　　曾經潛藏「逢九」恐懼的我，能夠看到兒子健康獨立的成長，擺脫我原本遺傳瘦弱多病的體質，是我不可思議的夢幻。五十歲的我，更能體會練氣養生的奧祕，原來運動與鍛鍊不一定是充滿酸痛、疲勞、勉強與痛苦，配合古老氣功的丹田呼吸，一吸一吐調和氣息，也可以是種快樂的享受過程，感受體內細胞充滿好氣的舒暢。這是我因緣際會走入這座桃花源，而能於人生半百走出健康、走出自信，在太極門找到健康快樂的無價之寶。