找到陽光揮別霸凌陰影

　　在媒體看到關於霸凌事件的報導，讓我回想起過去，在我成長過程中遭遇多次被霸凌的經驗，因此留下很深刻的陰影--對人會有恐懼感。

　　國小時，因為被同學霸凌，從此變得很內向、很自卑，就連我最要好的同學，我也缺乏信任感，心有恐懼。在國中二下時，又再度被同學霸凌，所以對人更加有恐懼感。到了高中時，有一次發現自己突然變得不敢坐公車了，因為會害怕別人注視的眼光，想到的全是負面的想法，最後想到要自殺。但是因為自殺是死路，所以我選擇其他方式解決，首先是看佛書，但是好像沒什麼效果，所以決定看醫生，看心理醫生大約看了四年左右。

　　過去我對人非常有恐懼感，不敢主動與人交談，當別人跟我講話時，我也不敢直視對方的眼睛，在講完話之後，過了一段時間，還會一直重覆回想之前發生的情境，一直陷在覺得自己表現不夠好的陰影中，然後就會一直往負面想。以前每天都會過著提心吊膽的日子，每天都是在恐懼中度過，生活過得很痛苦。

　　幸運的是，在當兵之後，我的第一份工作遇到了一位太極門弟子，他總是面帶笑容，主動找我講話，很真心的關心我，他也會跟我分享在太極門練功所獲得的快樂與改變，並邀約我認識太極門這個陽光的地方。入門前我來到道館，剛開始只是坐著聽師兄姊說話，感受到這裡的人都很親切、很和善，因此我很喜歡去，多次去道館後，漸漸的我不怕跟他們說話了。認識太極門這個神氣大家族後，我知道這裡是能讓我改變自己讓自己變好的地方，於是在同事的推薦下我歡喜的加入太極門。

　　練功之後，我感受到師父的愛，師父總是肯定每一位弟子，也增加了我的自信心，而師兄姊們也會給我鼓勵，不管我說話的速度快或慢，他們都很有耐心的聽我講完。在道館中經過很多次的分享後，我也有勇氣上台分享我的心得，我發現自己比以前進步很多，而且講話幾乎都不會再中斷了，對人的感覺也不再那麼恐懼了。

　　過去我會一直回想之前發生的情境，讓自己陷入恐懼中，然而神氣家族的歡喜能量讓我很開心，忘掉不愉快，在師兄姊面前不用擔心自己的表現好還是不好。練功的能量讓我找到生命的陽光，不僅學到凡事往好處想，更學到了自信與勇敢，我突破自己，面對不熟的師兄姊，或是陌生的來賓，也可以坐在一起喝茶聊天，走出被霸凌的陰影，我找到生命的快樂。