我的心靈減碳妙招

　　憶起前年3月發生的甲仙大地震，當時我正在玉井上班，只覺得一陣劇烈搖晃，房子從剛開始上下擺動，接著又左右搖擺，所有東西就像波浪般起伏，耳邊傳來物品掉落一地的「砰！砰！」聲，好像過年在放鞭炮。雖然我心裡有些害怕卻不慌張，在短短的幾秒鐘當機立斷，跑到戶外較空曠的地方。當這才發現自己自從修練太極門氣功之後，變得不一樣了！若是依我以前的個性，遇到這種天災可能會嚇得不知所措或呆立現場，而不會懂得要逃往安全的地方。

　　說到以前的我屬於神經質又容易緊張的個性，平日常有負面的思想，例如女兒、老公晚個幾分鐘放學或下班，我就會想是不是出意外，腦袋瓜不停的浮現駭人聽聞的社會新聞，因此常常總會不自覺的讓身體處於緊繃的狀態，肩頸痠痛成了常犯的毛病。練功多年來，師父引導我們要能處變不驚面對多變的環境，於是我把「定心、安靜、智慧保平安」的叮嚀時時牢記在心，並當成自己生活的準則，每每遇到挫折時，就會先讓自己的心安定、安靜下來，再深深的吸一口氣，使自己心平氣和，不讓負面的情緒左右自己的判斷力與行動力，常常就會有好方法來處理當下的困境。在這紛亂狂潮的時代，師父送給弟子的智慧之語，正是我最欠缺的，如何改掉這種個性，絕不是憑空而來，是一點一滴把師父的叮嚀落實在生活中，所體悟領略到的人生真智慧。

　　當然師父引進門修行在個人，並不是知道就等於做到，還是得需要透過不斷的練習，在太極門裡講究的就是「務實」的生活禪，唯有改變自己的行為才能轉動自己的命運。所以我每天打坐都會提醒自己，心要定、心要靜才能生智慧。然而，剛開始對我而言有些困難，我喜歡胡思亂想，所以腦子時時轉個不停，一刻也停不下來，有時想太多感覺自己腦漿快溢出來了，一旦身體靜止不動，思緒就像脫疆的野馬，連一些枝微末節的事都冒出來。因此得要學著不斷的與自己的心溝通，慢慢的讓自己的心沉澱，把腦袋放空，藉由這樣「收心」訓練，使我懂得凡事往內看，漸漸的清楚明白每一個當下，到底在想些什麼，就能知道自己怎樣做才是最正確的。

　　經過天搖地動，想到去年底師父教我們「壞事不壞」的功夫，凡事往好的方面想，我抱著一顆感恩的心，邊收拾掉落一地的物品，邊想著：還好全家大小平安，還好房子也沒受損，雖然摔壞時鐘，也幸好沒有砸傷人，木雕雖有缺角，但卻也不損外觀，一切都是「好家在」（台語），也因此，越整理越是歡喜，真的是謝天謝地！經過這次地震，我開始調整店內的擺設方式，只要是人常走動的地方，就不要放置較重或有尖銳物的裝飾品，讓自己與客戶有個安全的活動空間，並觀察地形找出室內最安全的避難地方，逃難時才能自保，也感謝這次的地震讓我知道要重新整理環境，讓所有在這裡的人有個更安全的好環境。

　　「天有不測風雲，人有旦夕禍福」從八八水災到地震，我感受到大自然反撲的力量，因為人們不懂得愛護自然，過度的開發資源與生態的不平衡等原因，造成全球氣候極端反常。俗語說得好「人無照天理，天無照甲子」。要如何化危機為轉機，我的師父教我多做善事才能彌補過失，所以我從改變自己生活習慣開始，與女兒和良人師兄約定，盡量不開冷氣，雖然室內高溫30多度，但我們都抱著以愛護自然為出發點，因此都能以歡喜心面對，甚至開口大聲唱「黑豬（台語）熱情，啊！」今年夏天我們家只開過兩次冷氣，而且那是為了讓冷氣機運轉一下以免久未使用而故障才開的；平常家人也會互相提醒要「隨手」關燈，為地球多盡一分心力。另外，多上神氣家族網站也是我的法寶，因為從中可以學習很多人的好經驗，讓自己不斷的成長。吸收人生智慧，保持面對生活的歡喜心，讓人與人之間減少許多不必要的紛爭，是我最佳的心靈減碳妙招喔！