從冰棒美人到天然暖暖包

　　十月底，北美的人們迎來一個暴風雪的萬聖節，十一月中旬，日本各地迎來了比往常還要來得早，由凜冽寒風帶來的初雪。隨著地球暖化的加劇，全世界陷入嚴寒酷暑極端氣候的考驗。泰國破天荒的洪災，非洲前所未見的旱災，生活在地球村的我們，難免都會受到氣候變化的影響而心情跟著起落。

　　最近我讀了一本很熱門又著名的奇幻小說「冰與火之歌」，其中有句話，『Winter is coming』，意即凜冬將至，這句來自古老北方家族的格言讓人特別有感覺。書中敘述在遠古世界，四時失調季節不分，可人的夏季可能只有短短一年，緊接著說不定會面臨長達數十年的酷寒長冬，所以居於北國的人們以凜冬將至這句話做為家族格言，藉以提醒後代子孫，隨時做好準備，迎接未知的嚴冬到來。而現在，我們似乎也面臨了老天爺給我們的氣候考關。

　　相較之下，冬天對女性的威脅似乎更大。很多女性從小怕冷，成長期開始面對每月的失血，如果有貧血症狀，更會降低自身的保暖功能，一到冬天可能直接變成冰棒美人。而我恰好就是屬於這類的冰棒人，若在以往，我可能會面對目前這種氣候變遷而就先憂心忡忡。

　　過往冬季會因怕冷而睡不好覺，就算蓋著厚重的被子，一雙腳卻仍然冷冰冰，往往冷到始終保持著意識，無法好好成眠；出門時更常常全身裹著厚重的衣物。記得大學時期，當我走進冬季寒風很強的校園，同學都笑稱，遠遠只要看到一個穿著像披著棉被在身上的人，就知道是誰來了。

　　其實，跟其他國家相比，台灣屬於常夏之島，冬季也不至於冷到那裏去，然而我竟然在冬季還是會手指與腳指長了紅紅腫腫又會發癢的凍瘡。也因此，一到冬季我都不敢跟人家握手，因為會擔心「手太冰」嚇到人家；進入職場後這個問題就成為一個困擾，畢竟跟人見面總不能沒禮貌的不伸手握手吧！這時候就會發生好玩的事，因為總會一邊握手一邊看到對方有種突然被”電”到的感覺，不是因為我魅力十足，而是因為我冷氣十足，冷到有像觸電般的感覺呢！這時免不了要打哈哈的說，自己是冷血動物請多多包涵之類的話來打圓場，真的好窘喔！

　　現在雖然要面對更為嚴峻的自然環境變化，不過我卻都不再擔心凜冬將至這個問題了。因為十多年前我就為自己找到一個能夠天天全自動運轉的能量發電機。是的，透過學生時代最要好的死黨的熱情推薦，我得以到太極門修練氣功，愛讀武俠小說的我，當初因為嚮往成為一個古老氣功武術修行門派的弟子而入門，希望能在現代都市叢林中找到一位能夠指引我身心迷津的明師，能夠修心養性調整身心，成為一個謙謙有氣量的俠女。哪想到，入了門，除了讓自己身心得到平衡外，更因為一份師徒之情，而能學到許多從遠古流傳下來的陰陽哲學智慧，讓自己的生活因此變得不再枯燥無味、一成不變，而是處處充滿了有趣的變化，能夠感受到在日常生活中點點滴滴都是一種幸福，人生處處都是一種修行。尤其無心插柳，竟然讓我得以擁一個可以隨時啟動，享受溫暖熱源的身體暖暖包。

　　中國人的造句很奇妙，「氣血」二字常連在一起說，因為我們全身的血液循環需要靠氣來推動。以前的人喜歡在秋冬進補，為自己儲備好過冬的能量與本錢。然而古人也明白指出，「食補不如氣補。」現在的我，透過早晚修練太極門氣功，在一吸一吐之間調整自己，讓自己心情平靜，讓自己氣定神閒，慢慢的我開始享受每次練功的時間，在一次一次的呼吸之間，感覺好氣在身體流動，有時甚至會練得汗流浹背，練完之後都會覺得全身熱烘烘好暖和。以前在辦公室午休時間，我都會無所事事的上網繼續消耗精力與體力，現在卻喜歡利用午休時間小小練個功，儲備好下午上班的能量，所以午休完畢都會覺得神清氣爽好舒服呢！

　　就像在冬天裏的燃起一把火，四周會充滿溫暖。透過練功，我已經可以天天在自己身上點燃溫暖的暖流，與人見面的握手禮也不致再讓我難堪，就算有時身體暖暖的，雙手還是有點冷，只要握手前稍稍搓一搓手就能立刻暖起來呢！人體真的很奧妙，因為練了太極門氣功，我竟然擁有了全自動尚天然的人體暖暖包。就算未來凜冬將至，我想我已經做好了萬全的準備。