整「心」不整形

　　前段時間參加大學同學聚會，一推開餐廳的門，看見久違的大學同學，我便帶著燦爛的笑容和他們打招呼，沒想到他們看到我，就突然跟我說：「我覺得妳變了耶！剛剛妳走進來，彷彿後面有一道光，走路都有風。」我聽了非常開心，同時也覺得很感恩，因為在太極門練氣修心，我才能走出「醜小鴨」的陰影。

　　大學時期，我是系學會會長，為了要當個好會長，我對自己要求甚高，不僅書要讀得好，活動也要辦得好，無形中給自己很大的壓力，又加上熱中參與各種活動，總有滿滿的行程，導致作息不正常，因此臉上長滿又紅又腫的青春痘，皮膚越來越差，卻不知道是因為自己在不知不覺間把身體搞壞所造成的。紅腫的青春痘使我如同醜小鴨般，也因而感到自卑，只能無奈地用化妝品一層又一層地掩飾自己的皮膚，絕對不允許素顏見人，但化妝品還是遮掩不住，常有路人接近我，說：妹妹，我看妳皮膚這樣，我介紹妳去XXX診所看皮膚，或是我介紹妳XXX保養品……但是只要聽到關鍵字「皮膚」或「痘痘」，我就會倒退三步，自動把耳朵關起來，因為這些關鍵字就是我的死穴，會刺痛我的心。

　　一開始，我積極地看醫生，中醫、西醫，甚至別人所謂的神奇藥草，我都試了，但什麼內服外用的祕方都沒有效，皮膚始終沒有改善，久而久之，認命的想或許我一輩子就是這樣吧！也放棄尋求醫學協助。

　　直到三年多前，我進入太極門開始天天練功，師父說：快樂是一天，痛苦也是一天，就看你要的是什麼；師父也告訴我，要好好愛護自己，細胞也會感受到我的歡喜快樂！聽了師父的話，我當然選擇快樂過一天，所以每次練功時，我都會想像細胞正開心地大笑，充滿歡喜和正向的能量，或許他們真的感受到我的善意，沒過多久，我發現皮膚居然變好了，現在師兄姊或親朋好友看到我就會驚訝地說：「哇！妳皮膚變好了耶！痘痘都不見了耶！」而我也不再像以前一樣，覺得自己見不得人得趕快逃開，反而開心地回應：「對啊！因為我在太極門練功，所以身體變好了，皮膚也就跟著變好了！」

　　但是，皮膚變好並無法造就「走路有風、散發光芒」的我，而是因為我打從心裡覺得快樂，學會微笑，人變得親切和氣了，才讓我容光煥發的！

　　以前我是個嚴肅的人，最怕遇到半生不熟的朋友，每次看到他們迎面而來，我就會掙扎到底要不要打招呼，最後總選擇逃避，於是我會假裝低頭找包包裡的東西，等順利與他們擦身而過後，才抬起頭來。但是在太極門，我的師父洪博士常告訴我們：「做任何事都要『足好勢』(台語)，不要『歹勢』(台語)。」每次看到師父帶領師兄姊到世界五大洲進行親善文化訪問，跟不同種族、不同語言的人們交流，雖然語言不同、膚色不同，但彼此總能開心地笑，一起唱歌跳舞，我因此發現：原來心與心的交流是這麼容易，只要從自己的一個微笑做起，就可以跨越種族和語言，所以現在我不再害怕遇到半生不熟的尷尬場面，因為我會很自然地大聲說：「嗨！」並且給對方一個微笑。

　　因為我改變了自己的「心」，讓全身上下充滿正向的能量，所以不只身體健康了，皮膚變好了，僵硬的面容也綻放出自信的笑容，現在的我不會再盯著鏡子無奈地嘆氣，而是看到鏡中有自信的自己，更明白時時保持一顆「好心與感恩」，才能讓自己每天走路有風、散發光采！