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擺脫獨行俠的人生 [台語]

2026-01-16　13分鐘

錦芬曾任銀行放款業務，因性急嚴謹、標準高，常直言指正他人，逐漸成為人際中的獨行俠。長期壓力使身體緊繃，出現頸椎大包、肩周炎與血糖偏高等問題。退休後原想以登山養生，卻因膝傷受阻，身心狀況每況愈下。當健康與人生陷入停滯，她如何學會微笑達到鬆、靜、自然的狀態，開啟健康快樂的人生下半場？一起來聽聽她的轉變故事吧！


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