愛護身體的妙招

　　我練功前脾氣相當急躁，耐不住性子，也坐不住，只要身體有毛病去看醫生，腦袋就會胡思亂想：「我會不會像親戚一樣需要開刀，或像隔壁大姊再一次躺在病床接受治療……。」然而我的師父常引導我：做任何事都要心平氣和，練勇敢面對的功夫。所以我改變自己用平常心來看待診斷過程，假如有病就應聽從醫師指示，如果一切正常就當作是身體檢查，腦袋不要亂想。

　　記得有一次生病，醫生問診時，我將最近狀況一五一十告訴醫生，醫師馬上交待護士，叫我趕緊拿著這些單子去照超音波、抽血、驗尿還有口腔、心電圖等等做詳細檢查，在這些檢查單子，有好幾張上蓋有「急」字，老婆看在眼裏，心裡就「急」起來，但看我卻沒有一絲憂愁，於是她問我：「為什麼你一點都不著急？」我告訴她說：「『人生就像如夢一場』，所以『看病』應該也算是人生劇情之一吧!」沒想到這些話，讓我老婆也平靜下來。其實經一禮拜後再至醫院看診斷結果，醫生告訴我：「一切都相當正常，不過腎臟仍有結石情形，看你現在狀況，無需吃藥、打針，僅須每半年回來檢查，平時多注意身體狀況，有異狀就趕緊回醫院就行。」聽完醫師這段話，不僅讓我放下心中大石，也讓老婆安心不少。

　　我知道自己的身體雖有腎結石，但因為來太極門練功，所以仍維持得很好。而且不知不覺中，我從小鼻子過敏毛病也改善了。去年在多次強力冷氣團的籠罩下，我也不會一早起床就打噴涕，晚上也不會鼻塞，手腳更不會像以前經常冰冷。還有我在讀警察專科學校及警察大學時因各項體能訓練造成脊椎側彎最為嚴重，每當天氣一轉變，脊椎就相當不舒服，不管坐、臥都無法讓身體找到最舒服的狀態。現在每天早晚一定勤加練功，沒想到體質大大改變，脊椎不會再因天氣轉涼而感到疼痛不止。從這些病痛之中我學習到，某些病西醫無法根治，唯有勤加練功養氣並配合醫療，徹底改變自己的體質才是根本。

　　師父告訴我們，真正的健康是身心靈都健康，愛護自己的身體，更要修改自己的壞脾氣。我克服了懶惰、好好練功，也改變了急性子，也讓自己的人生觀有了大大改變，凡事比較能用正面樂觀的態度來應對，心情隨時保持輕鬆愉快，這樣子除了自己可以好好享受生活，也為家人及工作夥伴帶來穩定的感覺，這一切都是因為入太極門學習而來，謝謝師父教導和所有師兄師姊幫忙。