絆腳石變墊腳石

　　什麼是良好的人際互動呢？是逢人便打招呼？是見人即展露微笑？是處處結交朋友？還是時時主動交談？我想，應該不僅僅止於這些表面的枝微末節，而是時常發自內心，站在他人的立場著想，主動釋出關懷和善意，運用智慧化解干戈。

　　與人相處總是少不了摩擦，從小到大我總是很怕與人發生衝突，悲觀的認為只要表現出一點煙硝味，一旦鏡子龜裂了，便無法挽回友誼。每每遇到他人無心的言語，或觀念不同而導致的誤會或摩擦，我總是裝作若無其事隱忍下來，以為只要不表達負面情緒跟想法，友誼就會長存。

　　事實上，因為自己一味的隱忍，往往讓對方不知已傷害人，再三地重複同樣的動作。久而久之，我依舊布滿大大小小的傷痕，為了保護自己而漸漸疏遠對方，友誼也就越來越淡了。

　　以前我的個性很執著、追求完美、過度自我要求、容易緊張、愛鑽牛角尖，所以腸胃不好，睡眠品質不佳，甚至出現終日暈眩，影響工作跟生活。自從來到太極門練氣功後，遵從師父的教誨勤練功、修改脾氣，多想好的一面，體會到有好的脾氣，身體的毛病自然不藥而癒，人際關係變得更圓融。

　　入門練功後，我開始學著主動分擔家務，時時關心家人，安排家人的慶生活動，帶父母出遊放鬆，站在家人的立場著想，體會父母的辛勞，家庭變得更加和諧愉悅。我的情緒平穩許多，心情變得踏實輕鬆，不會在意過去的失敗及不如意，學會拋開煩惱及負面情緒，正視問題並加以解決，積極朝著光明處邁進。以前躲在陰暗處自憐的我不見了，每天都認真、快樂地經營自己的生活。

　　在太極門，學會正向的思考，讓我產生蛻變。最讓我訝異的轉變是，在太極門練氣功半年後，有位來往十年的朋友，因為當兵之故，請我幫忙他買東西，金額則需要我代墊。在我熱心地為他忙進忙出，從找尋、請假面交、至商品寄送到朋友家中的過程，花了將近一個月的時間，等事情辦妥後，我客氣的告知我的帳戶，請他確認後匯款給我，然而朋友放假時，只傳了封簡訊，描述自己很高興、很感動的心情，之後就沒下文了，對於還款之事隻字未提，於是我又把帳戶資料告知他一次，提醒他趕快還款。

　　過了兩星期，這位朋友主動與我閒聊，對於匯款之事依舊沒有動靜。如果是以前的我，可能會自認倒楣，然後默默離開，感嘆自己遇人不淑。但當下我認為不能重蹈覆轍，因為捨不得付出的心力付諸流水，更難以割捨十年來的友誼，雖然我又急又悔，但告訴自己要冷靜，不要受情緒影響，先聽聽家人的意見。

　　兩個小時後，我先釋出善意，關心對方的狀況，再表達解決事情的誠意，委婉的告訴朋友自己的立場，共同尋找雙方都能接受的解決之道。結果出乎意料，事情非常順利的解決了，而且彼此間沒有疙瘩，依舊能恢復從前的相處模式。

　　沒想到屏除了負面情緒後，原本困難的事情，變得簡單且順利，難怪師父常說：「生氣會變笨」，修改脾氣才能讓自己腦子清楚，增長智慧，明白自己在做什麼，想要什麼；遇到不如意時，不會一味跟著情緒走，而誤了正事，也不會因為他人的言行，干擾了自己的心情，行事失去了方向。

　　在太極門練功是非常愉快的事情，讓我學會勇於面對自己的缺點，創造自己的幸福人生。原先覺得困難的事情，是我的的絆腳石，因為自己的進步，困難的事情不再讓我畏懼，絆腳石變成墊腳石，人生的道路也變得較平坦、寬廣，處處充滿暖暖的幸福陽光。