不同「凡」想「心」人生

　　以前的我，對「老」與「死」總有著很深的恐懼，因為父母四十幾歲才生下我這個老么，自小就看到許多叔伯長輩因老、病而往生，加上父母的年紀比同學、朋友的父母大了許多，心中的憂懼更深，深怕在自己年輕時就可能失去他們。大學畢業後，我因求知欲的驅使，毅然克服「父母在，不遠遊」的心理關卡，負笈美國留學，心想：先唸兩年拿個學位再說。孰料「人算不如天算」，竟在第二年，當我忙於準備碩士論文時，母親竟因思子心切，臥病往生；父親則顧及我的學業，等到我順利取得學位後才告知這個天人永隔的噩耗。「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」，這份對母親的愧疚與不捨，讓我多年來一直無法釋懷，更加深對老、死的恐懼。直到45歲，我有幸拜得明師成為太極門弟子，在師父洪道子博士的身教言教中，才有機會改變自己的人生觀與生命觀。

　　師父告訴我許多人生的道理，如「改脾氣、想好的、放輕鬆，自然就會健康快樂。」我聽從師父的話，學習保持一顆鬆、靜、自然與歡喜的心，早晚勤練功，常到太極門道館與師兄姊談心分享，並學會反省自己、去除不好的觀念與想法，內心逐漸感到平靜、踏實。練功數月後，長期的頭痛、肩頸僵硬與睡眠障礙就有明顯的改善，心情也變得開朗，懂得放鬆自己，不再常皺著眉頭。我更將師父所教的智慧運用在工作上，變成了一個上司信任、事半功倍、勝任愉快，樂在工作的主管。師父引導我們「要團結人和，欣賞優點與正向鼓勵」，我用將心比心的方法與同事相處，欣賞與善用每一位同事的優點；也利用分享工作與管理上的經驗與心得，整合團隊資源，提升團隊績效；營造團結和諧的工作氣氛，因此連續五年沒有同事離職，還曾經獲得公司頒發年度創新獎。

　　除了身心健康的改變外，我還學會很多做人處事的道理與陰陽平衡的人生智慧。師父常引導弟子去思考「人既然會死，為什麼還要活著？」、「人生自古誰無死，留取丹心照汗青。」等人生哲理，讓我能認清與接受無常的事實與做人的目的，更懂得珍惜人生，而且把握機緣學習付出、放下名利。對於「老」與「死」我不再恐懼不安，因為把握人生當下最重要。七年前我依自己的規劃從職場退下來，過不一樣的退休生活，樂於分享自己的改變及參加各種公益活動，讓自己過著更有意義的生活，善盡本分發揮生命的良能，不同「凡」想「心」人生。