卸下宅男的緊箍咒

　　也許從小個性使然，在眾人面前我總是很不自在，往往都是緊張的手足無措、臉紅冒冷汗，很快就被人家識破了。記得有一次媽媽叫我去倒廚餘，我端起廚餘一如往常低著頭走，鄰居的婆婆媽媽們了解我的個性害羞，總是喜歡逗我玩，喜歡擋住我的去路看我如何倒廚餘，而我仍舊低著頭、面紅耳赤的用小小身軀擠到前面，惹得她們哈哈大笑。愈是緊張手腳就愈慌亂，最後的結果就是逃離現場，趕快把自己的窘境埋藏起來。這樣的個性我也很不喜歡，但是也不知如何改變，就這樣擾了我二十多年。

　　因為個性容易緊張，當我擔任工程師這個重要的職位後，由於工作壓力太大，每天工作時間又長，所以常常胃不舒服，有時候悶悶的、有時候痛了老半天；這樣的狀況持續了好長一段時間，最後我只好找腸胃科的醫生來治療我的宿疾。醫生開了很多藥並囑咐我要按時服用，而且工作不要太緊張，否則會持續惡化；醫生也警告我，這個毛病可能會伴隨我一生。

　　我雖然聽醫生的囑咐按時吃藥，但是腸胃宿疾一直反反覆覆的發作；常常好不容易把藥吃完，認為已經好了，但過了一陣子又痛起來了，真讓我洩氣又無奈，心想難道這種惡性循環的腸胃宿疾，真的將伴我一生？

　　就在我被病痛折磨的半死時，終於在機緣俱足下成為太極門神氣大家族的一份子。入門之後，我的改變讓我自己都嚇一跳。

　　我每天都很用心地練功，就在短短不到三個月的時間，我的體質完全改善了，吃藥的量減少了；比較重要的是，我的心情變得開朗快樂，自己也好長一段時間沒去腸胃科報到了。

　　另一方面，在這個大家庭裡，經由練功與分享，我學會與人溝通，容易緊張的個性也變得比較自在，覺得與人對話不再是困難的事，也開始試著去關心身邊的朋友家人甚至於陌生人。

　　有一次，我主持公司的一個會議，對我們專業的工程師來說，公司有些部門一定要配合我們的進度，所以每一次開會總是有爭吵的場面，我們負責的部門就在專業權威的作祟下，總是很難與別人合作，所以往往碰到癥結問題時，會針鋒相對，雙方總是堅持己見，大家鬧得很不愉快，但是問題仍是沒解決。

　　這次，我想起師父講的話「要學會溝通 要用智慧解決事情」，我想起大家平時都是工作的好夥伴，多少個晨昏與夜晚，披星載月大家都戰戰兢兢為公司付出，何必為了公事讓大家鬧得不愉快？而且這些好同事都有著革命的感情，只要大家好好溝通，相信再難的事都可以解決的，結果這次的會議出人意料的圓滿解決。

　　在太極門練功已一年多了，我的身心改善都非常明顯，讓我的親朋好友都讚賞有加。原本在他們心中的宅男，已慢慢蛻變了；原本把自己鎖在網路世界之中的我，心慢慢打開了，現在我常常會給人一個善意的微笑，而獲得一個好人緣評價。在這我得到了很多，可說收穫滿滿，希望往後的每一天自己可以不斷地進步，太極門處處都是寶，等待著有緣人去挖取。