再見了！膽小鬼

　　我自小就膽小、怕鬼、怕動物，無所不怕，又愛胡思亂想，一直到長大仍是怕，所以覺得人生活著沒什麼意義。

　　以前晚上若一個人在家，一定要把家中所有的電燈打開，雖然燈開了但只是減少害怕成分而已。不知曾幾何時？我發覺我不再害怕了，因為來到太極門練功氣功後，師父說心存正念，想好、說好、做好的，為弟子指引出一個努力的方向，讓我覺得自己充滿正氣。現在若一個人晚上在家，我不會害怕了，還會把不需的燈關掉，省電費又減碳。

　　膽小的我，還怕狗。以前只要在路上遇到狗，我一定會駐足不前，害怕輕舉妄動，牠會咬我或跟著我，常常要拖好久才能往前走，還一邊走一邊擔心狗兒不放過我，一顆心忐忑不安，浪費不少時間。但到神氣家族練功，我也學會鼓勵自己，告訴自己沒事的，就勇敢地走過去，搞不好狗也會怕我，於是就安穩的通過了。

　　我還會自己嚇自己，我的個性上常會把“未知的事”想起來放著，像睡不著時我常常很緊張，擔心隔天會沒精神，結果就更睡不著。進入太極門練氣功調解身心，讓我氣息穩定、心平靜，若一開始難入睡時，我會回想自己所學的功夫──放輕鬆，於是不亂想，就當作閉眼休息也好，結果不知不覺地就睡著了。

　　我很慶幸的透過練氣功、改脾氣的過程，將膽小如鼠的心訓練壯大了，尤其師父常鼓勵弟子們自己去引導自己，我也運用這樣的好功夫，跟心中的膽小鬼揮手再見了。