心平氣和好生活

　　我的個性急，生活常是衝衝衝，很沒耐心，例如遇到要排隊的餐廳或小吃，無論多好吃我都不會去，因為排著排著火氣就來了，再好吃也沒感覺。對我來說吃東西就是速戰速決，至於好不好吃？美味不美味？管它的，反正會飽就好，也因此，我的腸胃不好，經常看腸胃科。

　　我是個電腦工程師，個性急，也很容易出錯。記得有一回急著交差，草草的把配件裝好，也沒注意到風扇沒啟動；一通電，只看見裊裊輕煙升起，配件就過熱燒掉了，當然免不了被主管駡了一頓。這樣的急性子造成我生活緊繃、心跳加快、諸事不順。

　　在良妻師姊的引薦下進入太極門練功，師父引導我們練功要把呼吸放慢、心情放鬆，用享受的心情來練功，我都有認真去做。慢慢的我發現了自己的改變，現在每當我收到捐血中心的檢查報告時，我最注意的不是血壓高低或各項指數，而是心跳次數。一般人的心跳平均是72次，在多次報告中，我的心跳平均是65次左右，已經從70多次降了下來，心跳次數少，表示心臟够力、耐用，使用年限也相對的提高。更重要的是心跳數少，表示我沉著冷靜不易緊張，不緊張就能從容的面對突發狀況。

　　有一次我和良妻師姊在煎藥，忘了藥中有加酒，結果酒精引燃大火，還燒及抽油煙機。看著廚房內的熊熊大火，當下也沒想太多，兩人很從容冷靜的先把瓦斯關了，再用濕抺布把著火的鍋子蓋上，再把抽油煙機的火撲滅善後，短短的幾分鐘就恢復了平靜，好像在打掃一樣輕鬆。如果是以前，我一定很會緊張很生氣的責怪對方，然而這回我們很鎮定的把火撲滅了，而且沒有把家中氣氛搞僵，還覺得換一套新廚具也不錯。

　　來練功後，不單是身體的健康改善了，生活品質也改善了。開車若遇到爭道搶快的車子，自己也會放慢讓他們過吧！硬碰硬只會造成不幸的傷害，誰無家庭無親人呢？出了事不管誰對誰錯雙方都不會開心的。心平了氣和了，生活自然也順了起來，看人看事都格外順眼。俗話說：若無閒事掛心頭，便是人間好時節。心平氣和了就算是「沒好」的一天，也會有智慧把它變成「美好」的一天。