放下包袱好輕鬆

　　從小我就是個膽小鬼，我怕黑、怕動物、怕聽鬼故事、怕冒險、怕跟陌生人接觸。常被調皮淘氣的男同學欺負，當場不敢吭聲，卻又回家哭哭啼啼向父母告狀，每次去醫院都害怕得直發抖，我很會杞人憂天，甚至怕世界末日到來。

　　因為非常沒有安全感，我從小學到大學，每次參加學校旅遊活動或畢業旅行，總要把自己認為「非常重要」或「非常有價值」的東西隨身攜帶著，而且要藏得很隱密，深怕哪樣東西忽略了或不見了；因為我心中一直有罣礙，不能盡情享受旅遊的美好時光。唯恐造成遺憾，因此常搞得行李很大包，好像要離家出走一樣，同學就笑我，問我是要去旅遊還是要搬家？我寧願被笑，依然故我，因為總覺得自己心裡空空的、不踏實，拼命想要抓住一些外在的物質來證明自己的存在感。我就是沒辦法順其自然、自由自在，瀟灑的來去自如。

　　直到因緣際會進入太極門，除了練氣功強健體魄之外， 師父一直引導我：凡事要有信心、要勇敢、要有膽識，就能有能量面對人生中的挫折與挑戰，也就不會再怕東、怕西的。我一直將 師父的提點銘記在心，並且時時刻刻提醒膽小怯弱的自己，想到我有 師父，還有一大群好師兄好師姊，怕什麼！慢慢的我感覺自己的心，踏實與安定起來，就像找到我的「心靈的故鄉」。因為平日練氣功，讓精氣神都飽滿，且心靈更加成長茁壯起來了；有能量了之後，在遇到困難時，我能勇敢面對與解決。

　　記得那時母親生了一場重病，住院許久，面對這種痛苦，我感到傷心難過，一個星期內就瘦了6公斤，但我沒有退縮，要陪伴媽媽對抗病魔，即使原本進醫院會害怕發抖的我，為了讓父親能安心工作養家，讓弟妹們繼續完成學業，居然能夠獨自一個人在醫院24小時照顧母親，即使深夜，必須自己搭電梯穿梭醫院各樓層間去處理事情，也不再害怕了；在醫院期間，專心照顧母親，我不再介意那些「非常重要」或「非常有價值」的東西是否隨身攜帶。母親出院後，我毅然決然辭掉工作回家照顧母親，幫忙父親打理家庭事務。我也不再擔心害怕，沒有工作的我以後會如何，也相信母親一定能恢復健康。因為我的信心與勇敢，加上細心的照顧下，母親康復了，我的家庭也重回幸福的懷抱。

　　如今回憶起那段大包小包的旅遊時光時，覺得自己很無聊，也很好笑。人生無常，命隨時都可能沒了，要緊抓住那些「重要的東西」做什麼？我覺得自己那時真傻，沒智慧！現在我已不再杞人憂天，反而我會正向思考，當心情有點低落或有不開心的事情發生時，就會想我現在應該要做什麼有意義的事，以及如何把握當下？我體會到人生沒什麼好比較、計較的，有形的、物質的都帶不走，最重要的還是內心的喜悅與滿足，腦裡也常出現 師父說的「把握當下」，做好該做的事，扮演好自己的角色，能讓自己的身心安住，那種「心安」，對我的人生而言才是最重要的。感謝 師父讓我能夠入門練功，給自己一個重新自我成長的機會，改變自己，找到自我的信心與勇敢，心靈上的快樂無法以筆墨形容。