別擔心，我一切都很好

　　我從小個性害羞內向，對自己超級沒有自信，即使長大了，進入職場還是一樣。記得剛上班時，長官或同事交待事情給我，當時我有點聽不懂，但因為膽小就不敢發問，只會把問題帶回家裡，煩惱到晚上睡不好覺。有時候長官口氣嚴格一些，當下雖然忍住了，可是回到家，我會哭好久，久久不能釋懷。在工作上很怕做錯事，常常杞人憂天、鑽牛角尖，若遇到自己無法解決的事情，總是往壞的地方想。就是這種個性讓我不快樂，心裡覺得壓力很大、負擔很重。

　　後來在一個機緣下進入太極門練功，剛開始我還是非常害怕跟人講話，但是看到師兄姊每個人都敞開心胸，樂於接納別人，並常常分享他們自己的練功心得與生活經驗，我也受到鼓勵，慢慢卸下心防，學習與人互動。很神奇的，我從與師兄姊自然分享的過程中，找到了自信。記得 師父引導我「凡事要往好處想」，剛開始我不會，可是我會向師兄姊們請教，詢問師兄姊是否遇到像我同樣的事情，他們都是如何正向處理的，我就學起來；慢慢的，我再遇到困難時，就會用另一個角度來看待事情，不會再像以前一樣用悲觀的想法來處理事情。我把師父平時所引導的話放在心中，從落實於生活中，慢慢得到了自信，也學到了勇敢。現在遇到事情時，我都可以把平時所累積的態度與想法運用上，把事情圓滿解決，我不再只會擔心或害怕。

　　七年前，老公因罹患癌症而往生。因為平常我的生活很依賴老公，譬如要到那裡出遊都是老公開車載我，大多數生活都是以他為主，他的往生對我的打擊很大，我頓時失去依靠的感覺，因而常常暗夜哭泣。剛開始時，我和女兒一直沈浸在傷心難過中，可是日子還是得照過，依舊上班下班，但想到以前只要一回到家裡，就可以看到老公，並聽到老公親切的聲音，如今屋子卻是空盪盪的，讓我很不能適應，加上睹物思人，因而情緒非常低落，常常獨自落淚。還好在我最低潮時，師兄姊一直鼓勵我、陪伴我，叫我不能獨自躲在家中難過，常常邀我到太極門道館聊天，大家也好心提醒我， 師父說過：「悲傷要懂得釋放，痛苦不要埋藏在心房」，這些溫暖的話點醒了我，我也感受到師兄姊那份溫暖的愛與關懷。後來，我下班整理好家務後，就和女兒結伴去道館練功談心，看到身旁還有那麼多的師兄姊對我的關懷與愛，以及貼心的女兒那麼愛我。這些讓我覺得在這世界上我是不孤單的，感覺到自己的重要性，我更得到了勇氣，我願意從悲傷中走出來，將內心的痛苦抒發出來，並將師兄姊滿滿的愛填滿我心中，勇敢面對我的人生。

　　記得老公還在病榻時，最放心不下的就是我和女兒。現在我想要告訴在天之靈的老公，謝謝他在生前送給我這輩子最好的禮物—帶我們進入太極門。更感恩太極門師父收我為徒，給我很多的智慧之語，讓我能夠應用在生活中。更感謝人生中有這麼多的太極門師兄師姊陪伴我，一起走人生的旅程。雖然老公不在人間，但我能夠如此快的走出喪夫之痛，都是因為 師父許多愛的叮嚀及師兄姊溫暖的關懷。我現在要告訴親愛的老公，感謝你帶給我的一切，現在我和寶貝女兒都開心在太極門練功，她的孝心與表現，帶給我無限的希望與驕傲，所以請您不要擔心。我要告訴你，我和女兒一切都很好，因為我們會一直生活在充滿愛與希望之中，請你在天之靈放心。