當自己的快樂教主

　　記得國中時，我鬧了一個笑話…

　　有一天在學校，意外發現自己的頭皮上有個腫塊，越摸就越痛，我心想：完蛋了，長腦瘤了，感覺自己的世界突然變成一片黑暗。後來同學見我悶悶不樂，跑來關心我，當我把心中的擔憂說出來後，同學看看我的頭皮後就哈哈大笑。原來這個是「青春痘」，根本不是瘤。

　　因為我常常想太多，腦中浮現的總是負面思考，才會讓一件平凡無奇的事，就把自己的心情盪(down)到谷底。加上我又很愛面子，常要求完美，而且耳根子軟，別人的一句無心話，常讓我聽了難過好幾天，所以「快樂」這兩個字與我距離十萬八千里。

　　像在家時，我會東掃西拖，所以先生與女兒常笑我是瑪麗亞上身（菲傭的意思），當下很不是滋味，總覺得這兩個人沒心沒肺，不出手幫忙還在說風涼話。看到孩子數學不好，就會聯想到孩子以後當乞丐最好，因為只有這個行業算數差也能過活，反正人家給多少就收多少。另外我還有女人最怕的兩個死穴，最恨別人把我與「老」牽扯在一起，最不喜歡聽到「胖」或「肥」等相關字眼。然而年過四十後，這兩個字卻如影隨形跟著我，不時在我耳邊響起，影響著我的心情。當心情不好時，總推託別人不好或者自己更年期提早報到，不肯承認是自己脾氣習性使然。

　　今年，我的師父一再提醒我，要學會歡喜，因快樂是一種幸福。生氣或發脾氣只會暫時讓人失去理智，也會使自己變笨。我體會到過度追求完美，心情就是隨時緊繃著有如人間煉獄的煎熬，追求快樂時，心情就像是隨時在天堂一樣的自在。於是我決定要改變自己的思維，所以當我在做家事時，會把它當成是有氧運動，又能使自己住得更舒服，先生與小孩的言語就把它當成是一種肯定，意味著我是個賢慧的好媽媽。當小孩叫我「小肥吱吱」時，我也把她想成是另類的讚美，表示身材婀娜多姿。看到小孩數學又出現『紅字』，就換個角度想或許她以後是貴婦命，只需要懂得花錢就可，更何況現在刷卡也很方便，不用數學也能過好日子，我又何必杞人憂天呢！

　　原來快樂不須花錢，只要轉動好念就可以，想到這就令我很快樂，我決定要當一個快樂的教主，快快樂樂的過每一天，讓自己變成控制脾氣的主人，而不是一個被脾氣控制的奴婢。