放鬆身心 快樂生活

　　我現在過著一個簡樸恬淡的農家生活，同事們都好生羨慕，更驚訝從公職退休後的我竟可保有如此好的身心狀況，不但可以獨自做許多粗活，還幫忙照顧六個多月的孫子。偶爾我回去看同事們，他們總會提起某些同事退休後生活頓失重心，身心急遽衰退，有人甚至不久就生病過世。

　　我可保有如此好的體力去面對生活大小事，這都要感恩太極門師父洪道子博士多年來傳授我健康快樂的養生氣功，讓我這個61歲的「勇腳阿嬤」一樣可以過精采的人生，例如到各個政府、學校、機關團體，邀約大家一起參與連署或寫好文章，共同來護衛地球；也和一群感情有如自家兄弟姊妹般的師兄姊，老老少少，不畏風雨、不懼烈日，一同參與弘揚中華國粹文化的彩排與練陣，並多次於國家雙十慶典中展演！在練陣過程中，不但鍛鍊了強健的體魄，也改變我不善於表達言詞的內向個性。

　　除了身體健康，我的師父一再諄諄教誨我要勇敢突破人生的難關－「人生關關難過，關關要過」，又說「要笑才有效」、「做人要歡喜，不然太可惜」，於是我學習對著鏡子笑，從笑得有點僵硬的面容，漸漸變為柔和，最後我發現自然大膽笑出來的感覺真好！練功前，當我還在擔任高職技術人員時，我對學生很嚴肅，他們都不敢接近我，練功後學會對人笑，漸漸的學生都喜歡接近我，在他們實習時做好的烘培食品會送來給我吃。因為自己的改變，讓我跟學生的關係變好了！

　　前年，我的兒子突然間告訴我要去戶政事務所登記結婚，如果是以前抱持傳統思想的我，一定無法接受，但在太極門練功的過程中，我學習互相尊重，並放下自己的想法，於是尊重兒子的決定，讓他們閃電結婚；但為了讓兩家庭更加圓滿，於是找兒子商量，希望他們倆能夠舉辦結婚儀式，接受雙方親友的祝福。經過這件事情，媳婦感受到家人溫馨的氣氛，也和我們一起歡喜得到神氣家族練功，並於隔年順利生下一位紅潤健康的龍寶寶，當然我就順理成章升格為「阿媽」囉！而由於練功身心保持在健康狀態，兒媳也很放心讓我幫忙照顧孫子。

　　我這個阿媽不只擁有好體力做好事，建雞舍、圍籬笆、養雞鴨鵝、栽種蔬果，還可照顧幼小的孫子，親友好羨慕地說：「妳真是個超級阿媽，超勇的！會”call”雞，會炊火，又會顧孫喔！」(台語)