我的心靈大補丸

　　小時候我有過動傾向，讓媽媽在教育我的過程中經常有挫折感。我小六時跟著媽媽一起進入太極門，透過打坐與靜心的功夫，學會讓自己的心安定下來，也從省思中更了解自己；在道館研修時，我也常把握每次上台分享的機會，因此改變了自己原本內向的個性。

　　我的師父經常說：「會利用時間的人最有時間。」我國中開始練陣，除了鍛鍊體力，更學到吃苦耐勞的功夫，師父也教導弟子「親」是看見彼此的辛苦，讓我想到父母親經營電器行的辛勞與付出，還有對我的期望，當店裡的生意很忙碌，我經常會主動去幫忙。

　　2023年10月太極門在美國南北加州新道館成立有系列活動，我與媽媽一起報名參加。這次練神鼓很特別，從裝鼓、卸鼓的步驟學起。第一天練陣後，隔天手痠痛到舉不起來，資深的師兄姊告訴我們打神鼓的關鍵在於「要放鬆」身體，想像自己跟神鼓是一體的；也提醒我們，每日扎實練太極門氣功的重要性，更要把「鬆、靜、自然、歡喜」的心氣帶入打鼓中。當領悟這些練功秘訣後，這才發現是自己太緊繃、太用力了，於是開始調整放鬆身心；所以再次練陣時，整體狀態已進步許多。

　　這趟美國行，因為人員與場地的因素，我未能參與神鼓陣的展演，剛開始心情有一點低落，但想到師父常提醒的「轉念」與「放下」，就放下沮喪的心情，接受新的行程安排，做一個開心的遊客，竟然看到美麗的天空，有一群飛雁呈V字形飛行過去，就好像我的師父帶著弟子前進，對喜歡賞鳥的我而言，感受很深，心想「正面思考」與凡事不必太計較，往往有不一樣的收穫。

　　在出國前學校課業的安排也是項挑戰，因為須與同學分組完成專題報告，身為小組長，在出國前已跟小組成員先溝通好，請他們在我出國期間各自完成分配的部分，我最後再統合把報告完成。不料在開心回國後才得知，同學們的進度幾乎是零，更被老師催繳報告，若沒及時完成小組團員都會被當掉，讓我的心情盪到谷底，也承受了不小的壓力；但我告訴自己要轉換心情，每次研修就是我補充正能量的時候，更提醒自己要用「平常心」跟同學溝通以解決問題。

　　此行我很高興參與Energy陣，在劇場演唱《和平祝禱歌》與跳《power of love》、《happiness is everywhere》 時的音樂是很有能量的，我身在其中感動地眼眶泛淚，將好的心意傳送出去，也鼓舞了自己。我在神氣家族學會時時鼓勵自己，用歡喜與勇敢的心面對人生挑戰，提升自我，相信最後一定可以如期完成專題報告。感謝媽媽引領我進入神氣家族，讓太極門的智慧與能量成為我的心靈大補丸。