路是用「心」走出來的

　　良好的主動式習慣有機會改變你的人生！太極門高雄道館日前邀請金融業退休主管、太極門弟子建鋒，暢談他退休後的生活，及多年在太極門練功的體悟。

　　退休已3年的建鋒，目前最大的嗜好就是每日健走10到20公里，加上多年來練氣養生，讓他隨時保持精神飽滿。

　　建鋒回想在太極門練氣養生之前，健康狀況不佳，曾被岳母用「飼料雞」形容，又在高壓快節奏的金融業服務，造成長期有偏頭痛及耳朵重聽的問題；在入太極門練功後，學會放輕鬆，原有的健康問題早已不復見。

　　已屆耳順之年的建鋒，還是不停地學習新事物，像是剪片、AI生成、學樂器、玩樂團等。他表示，太極門道館各個年齡層的師兄姊都有，最可貴的就是能跨齡學習、相互包容，就像樂團，每個人演奏的樂器雖然各有各的調，但透過協調搭配，就會是一首美妙的交響樂。

　　建鋒分享，太極門為古老氣功武術修行門派，著重性命雙修，太極門功法簡單易學，最重要的心法之一在於「相信」，關鍵則是在「改脾氣」，這是「性」功也是正能量和心靈層次的提昇。

　　此外，建鋒分享太極陣，其中「陣」的涵意為團結合作，太極門親善文化訪問團遍訪全球五大洲103個國家，超過3000個場次的文化展演，沒有身分區別，都是師徒自力自費，台前幕後團結合作無間的具體成果。建鋒體會到，修行路上獨自一人要走上百公里很難，但是有人一起陪伴同行，可以讓自己心量變大，走得更遠。