點一盞心燈 太極門燈籠舞帶來祥和力量

【記者伍鈴/台中報導】太極門燈籠舞寓意深遠， 象徵著照亮世人前行的道路，展現和平之美。燈籠所散發的光芒，正如弟子們在修練中點亮內心的溫暖力量，在生活中引領每個人向好向善。10月28日在太極門台中道館，一群不同年齡層與生活經驗的女弟子透過燈籠舞，為在場所有參與者獻上祥和的祝福與能量，祈願人們在忙碌與紛亂的生活中，重新找回平衡與安定的力量。

　　現代生活步調快，工作和家庭的壓力常壓得人喘不過氣。身為幼教老師與母親的道寰，面對孩子的種種狀況，有時會感到內耗、焦慮。尤其在孕期和產後，情緒特別容易波動，時常被負能量籠罩，甚至懷疑人生。道寰很感謝家人「神隊友」，總支持她去做能讓身心平衡的事。她也深刻體會到，媽媽必須先照顧好自己，才能好好陪伴孩子。

　　道寰分享，練氣功讓自己能快速專注與平靜，重拾面對生活挑戰的能量。當練習文舞陣需要不斷調整動作時，透過練氣功和打坐，能快速安定自己的心，重新專注。練陣期間和師姊們聚在一起談心、交流，感受每個動作要散發的心意，一起把溫暖與良善傳送出去。「燈籠舞的練習讓我重新感受到溫暖的力量。每個動作、每次交流，都是一次心靈的洗禮。」「希望大家看完展演，能感受到哪怕只是一秒的溫暖，因為那一秒的光，就足以照亮繼續前進的勇氣。」

　　在金融業工作的禎筠，面對急躁或要求繁多的客戶，總能保持微笑與耐心。她說，這份從容來自太極門的修煉。「練文舞陣讓我學會轉念與柔軟，學會在壓力中用愛與平和應對。」在燈籠舞的練習中，她深刻體會到團隊間的信任與默契。「動作之外，更重要的是彼此的心；透過平時的談心與交流，我們的情感越來越深厚，也學會用柔軟的心看世界，溫暖明亮的光自然會從心裡傳送出來。」

　　在偏鄉任教英語科多年的芝萱，因氣喘進入太極門練功，不僅健康顯著改善，也讓她能更有耐心地陪伴學生。她相信，英語教學不只是知識傳授，更是一趟用心引導孩子認識自我、激發力量的重要旅程。她用溫和的心態，陪伴學生一起成長，如同燈籠的光芒，照亮他們通往未來的道路。

　　7歲就入門的思妤是第二次參加文舞陣。她分享最大的收穫是學會了團隊間的溝通，幫助她練習更自然、更自信地表達自我，而運用練功的基礎來練舞，更有效提升體力，能輕鬆完成表演。

　　從小在太極門練功的羿岑，是揚名國際的田徑選手。雖然因為和田徑比賽的練習時間衝突，未能參與這次燈籠舞的展演，但先前一起練舞的過程，已有滿滿的收穫。在田徑場上奔馳的羿岑，於每一次衝刺中展現剛毅與決心；而文舞陣的練習，則讓她學會了柔軟與放鬆。「平常練田徑比較陽剛，但師父教我們陰陽平衡，讓我學會在剛與柔之間找到自己的節奏。」

　　羿岑分享，文舞陣的練習不僅讓身體放鬆，也讓心靈充滿正能量。「每次和師姊們一起練陣、分享心得，都讓我更有勇氣、更相信自己。」這份心境的轉變，也同步體現在她的田徑場上。她體悟到，無論在田徑場或舞台，身心合一、陰陽平衡與正向的心態，都是發揮潛能最重要的關鍵。

　　這場燈籠舞展演，不僅點亮了每位舞者的心靈，也為在場的每個人擦亮一盞盞心燈，照亮自己，照亮未來。