放下掌控 找回幸福 [台語]
2025-06-17 20分鐘
當一個人對掌控的慾望越強，家人所承受的壓力也隨之增加。卉蓁追求完美讓自己陷入睡眠障礙，也讓孩子承受巨大的心理負擔。與同學或家長聚會時，孩子得小心翼翼觀察媽媽的眼神，深怕一個表情不對就引發情緒反彈。親子間陷入難以擺脫的負向循環。卉蓁如何放下掌控，走出壓力與焦慮？
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