生命的重生

張粉

　　回想十多年來，自己一直是個工作認真且事事要求完美的人，因此常把自己搞得身心疲憊，睡眠品質不佳，精神狀況不好，導致心律不整、高血壓、恐慌症，最後竟變成可怕的重度憂鬱症。

　　身心的病苦，如排山倒海般湧到我面前，把我逼到難以忍受的極限。由於無法入眠，我幾乎瀕臨精神崩潰邊緣，又因無法忍受痛苦的煎熬，曾一度想讓自己消失。之後，雖然找到可以控制病情的藥物，但是藥物的副作用，讓我沒辦法排便，眼神呆滯，快樂和笑容完全從我的生命中消失；從此，我遂與外界逐漸疏離，簡直就是把自己封閉起來。

　　女兒看到我如此的痛苦，三年前曾帶我到太極門泡茶，但當時我精神不好，仍不願走出去。直到今年三月，女兒耐心邀約我再度到太極門聊天、談心，在師兄姊們的關心及耐心的陪伴下，才讓我睽違已久的笑容，再度浮現臉龐；當時內心的興奮，實在無法用言語形容，然而那一刻我已瞭解和體悟到，要解救自己的方法，就是進入太極門練功、修心養性。

　　很幸運的，在今年母親節前夕，我終於進入太極門練功。現在每週兩個小時到道館練功，是我最快樂的時光；練功時歡樂的氣氛，讓我充滿了能量。我告訴自己，一定要讓自己的身心健康向上提升，因此平日在家我早晚都非常認真的練功，果然產生奇妙的效果：睡眠的品質改善了，一整天都感到精神飽滿，心情愉快。

　　練功短短兩個多月以來，漸漸的，我發現自己喜歡與人談心，而我愉快的笑容，更讓許多人驚訝不已。他們問我：「以前的妳是那麼的憂鬱，總是愁容滿面，妳是怎樣走出那個封閉的世界，而變得這麼的快樂，精神和體力也改善那麼多？」我很開心的告訴他們，我已經找到自我解救的方法，那就是我的師父太極門掌門人洪道子博士，教我凡事要往好處想，運用轉念的功夫，讓身心靈達到平衡，心中自然產生快樂、歡喜的能量。

　　現在我可以大聲的告訴我的朋友：我的健康已有改善，人生也已由黑白恢復成彩色的了。