給自己一個機會　人生就在掌握中

陳麗珠

　　想當初，好同學推薦我來太極門練氣功時，我認為自己是一個沒有耐心與恆心的人，怎能持之以恆的練功呢？如今屈指一算，入門練功竟然已經15年多了，從前那個沒耐心與恆心的我，怎麼會有如此的轉變？

　　以前的我是一個內向、缺乏自信的人；身為家中的老大，父母親對我很依賴，然而，父母相處的氣氛讓我的壓力極為沉重，就像一把枷鎖將我的心綁住！生活中發生的任何事情，我都會放在心裡，以致心有千千結，又不知該如何紓解，所以我會藉由暫時逃避現實狀況來調適自己。譬如說大學時利用暑假去梨山打工遠離塵囂，讓自己的心靈沉靜下來；即使畢業後藉由自助旅行解放身心，但是回國後，問題依然存在，仍然要面對這些無解的問題！

　　在我的內心彷彿住著兩個人，一個嚮往積極樂觀的生活，一個卻面對現實生活而無能為力；猶記得拜師時師父告訴我「解鈴還需繫鈴人」，心中的結要靠自己一個一個解開。當時我真的聽不懂，心想我要如何解呢？練功後，師父教我心要快樂歡喜，就是要將煩惱與壓力慢慢放下。與師兄姊相處時，我學習把心中的感受說出來，而師兄姊也樂於把他們的人生經驗與我分享，這種心與心真誠的交流，溫暖了我的心，原來我內心尋找的就是這種溫暖，當心安定感到快樂時，心就慢慢打開。

　　以前的我不懂得調適自己的情緒及壓力，練功後我才體會到人與人之間的相處有很多不同的模式，而這模式只有當事人明瞭，就像父母親有他們自己的相處模式。凡事不能只看表面，要用心去體會他們的心，設身處地換個角度想想，這樣心裡就不會有壓力；所以當父母在唸我時，我會去想他們的出發點是什麼？此時就不會被父母的情緒牽著走，而能用平常心以對。凡事盡力就好，做自己能力範圍的事，不要一切都攬在自己身上，當自己想開了，心中不再打結了。

　　結婚後要買房子，可是沒有錢，當我向父母求助時，父母親心疼我，馬上答應幫我出頭期款的錢，讓我順利的買房子，當下我才深深體會到父母無私的愛，感激、感恩的心油然升起。而當我懂得用感恩心面對父母時，心中不再有壓力了，若父母心情不好時，我會以同理心看待，表達自己心裡的想法與感受，並鼓勵父母親凡事往好處想，學習用積極樂觀的態度看待；當我這樣做時，父母都感受到我的轉變，而他們也開始有改變，變得比以前開朗及豁達了。

　　現在的我願意接受自己、反省自己，每天睡覺前我都會想想今天所做的事，若有做不好的就去修改，碰到問題就想想該如何解決，在這樣的過程中磨練自己，也讓我變得越來越自信、勇敢，我不需再藉由外在去尋找快樂，因為我已學會快樂了！現在的我是一個笑聲開朗、懂得以積極正面的態度來看待周遭事物的人。慶幸當初給自己一個機會，我的人生從此掌握在自己的手中！