我好你好大家都好

　　我常跟朋友分享：練氣功的人脾氣一定很好！可我以前不是這樣的一個人喔。從小在三代同堂的大家庭長大，因為是長孫女，很受爺爺奶奶疼愛，是個名副其實的好命大小姐，所以做錯事被媽媽責備時，我都不以為意。小時候，有一次傍晚我忘記做錯了什麼事，被媽媽叫去扛小椅子罰跪，當時爺爺上班還沒回到家，奶奶在廚房煮飯，被媽媽叫去客廳罰跪時，我心裡想：「妳居然罰我跪！我是長孫耶！被奶奶看到妳罰我跪，妳一定會被罵！等爺爺下班回來看我被罰跪，妳就完蛋了！」果然，爺爺回到家看到我被罰跪，馬上生氣的説：「幹嘛這樣罰小孩子？這樣罰跪是在做什麼？」然後爺爺就趕快叫我站起來說沒事了，我就樂得去吃飯。我以前跟我媽的關係可以用大貓和小貓來形容，只不過我是大貓，她是小貓！現在回想起一些擦槍走火的往事都覺得很好笑，想到以前因為自己任性驕縱的脾氣，一定為媽媽帶來不少困擾！

　　來太極門練功後，師父教導弟子要改脾氣，以前我常想說，為什麼叫我改脾氣？我個性很好、很樂觀，還有什麼需要改的？頂多就是生活得更快樂，然後去實踐師父教的「足爽」(台語ㄊㄩㄥˇ)的歡樂精神，套一句現代人常講的：就是自我感覺良好！但是因為師父說要改脾氣，多年練功來，自我感覺良好對我來說已經是不夠看，一定要提升到「自我和週遭都感覺非常好」才是更積極的作法和態度。現在我知道改掉自己的壞脾氣，可以帶給周遭的人歡樂的氣氛；我懂得改脾氣不是將憤怒的言語收放在心裡、憋在心裡不說出來，不出氣在別人身上、寧願將一把火往肚子裡吞、忍耐就叫改脾氣？其實那是低層次、假性的、暫時性的修改而已；真正要改脾氣應是由內到外，脾氣都變得安和平順才是好脾氣，這樣好的氣氛才會長久持續，陰陽才平衡。在這裡練氣功是為了調節、保養身體、修養心靈，納天地之間的好氣，加上緩慢的呼吸與動作，潛移默化下，脾氣暴躁易怒、急性子的人絕對會調整自己焦躁的腳步達到平衡，練氣功就是想練好氣呀，誰會想要練就一身不好的脾氣再來跟別人較量口舌、耗費力氣呢？

　　所以我現在常常在實踐「自我和週遭都感覺非常良好」，使得母女不再像以前大貓和小貓的關係。媽媽現在快六十歲了，還可以騎著摩托車到處跑，去菜市場買菜、去超市買生活用品、洗衣服、做家事等，不用人家擔心她的身體健康，我現在還常常讚美她呢！下班一回到家，看到媽媽煮好一桌香噴噴的飯菜，我就開始邊動碗筷，邊跟她聊天稱讚她：「哇！好豐盛喔！這是什麼菜？好好吃喔！」媽媽煮了雞湯，我就說：「媽！妳加了什麼在裡面？有當歸和人參吧？好好喝的雞湯喔！」看到媽媽在熱烘烘的廚房流汗煮菜，我就會湊過去，然後說：「媽，要不要我幫忙做甚麼？」整理衣服，我也會稱讚她：「對呀，都是因為妳在家有練功，要動筋骨才會活絡，才有力氣做家事，不用出去外面工作，是個貴婦來著，多好！」媽媽每次聽到我的稱讚，就會變得很開心。

　　有時候媽媽拿別家的小孩來跟我做比較，以前的我會超級不耐煩的跟媽媽鬥嘴，為自己辯駁，現在因為是個練氣之人，生活方式提昇了，我就常會用俏皮的語氣跟她說：「我對妳很好耶！我都會提醒妳要練功，注意身體，照顧好身體呀！」「喔！妳看，妳那麼好命！我又買好吃的甜點給妳了，別人都沒有呢！很幸福吧！」不是只有子女能受到父母的疼愛，父母也需要子女的撒嬌和關心、鼓勵，以前我只要聽到長輩說盡孝道、要反哺，心裡就感到很沉重，好像沒有給父母優渥的生活就不是盡孝道，反而有壓力不知該怎麼做，但是現在我運用在老門派學習的心的功夫，用心溝通、以讚美和正向的態度讓自我和週遭都感覺非常良好，這樣家庭歡樂的氣氛也倍增！