「宅老人」變神氣阿嬤

　　進入太極門練功以前，我是一個體弱多病，內向、憂鬱且沒自信的人，睡不好、胃不好，呼吸都不順暢，常要用打哈欠的方式來吸氣，加上五十肩等筋骨問題，看遍中西醫都沒有多大的改善。生活中不如意的事總是多過快樂的事，每天都把自己關在家裡，很少與人互動，是一個標準的「宅老人」。

　　入門練功後，我的師父教我要學會轉念，凡事往好處想，透過練功、參加各種展演活動，不放棄每一個能讓自己成長的機會。師父時常勉勵我要勇敢的突破自己、要學會說話，我就在和師兄姊的分享過程中學說話。師父也教我學寫文章，把自己的練功心得寫出來，我就認真的練習把自己的每一階段的練功故事寫出來，甚至為了方便寫心得，我還學會用電腦打字了。電腦對現代人而言是生活必需品，我雖然不能像年輕人一樣運用自如，可是至少我需要的電腦能力，已足夠運用，這讓我非常高興，所以我不但變得健康也找回自信。

　　銀髮族的師兄姊在道館中，常常一起練功、喝茶談心、分享人生故事，還會一起學手語歌、跳土風舞，很快樂。最近更是特別，有機會每週和一群20歲左右的青年師兄姊一起練功，讓我的心也跟著年輕起來，更發現自己獲益良多。因為這群青少年師兄姊大部分是從小在太極門長大，而且父母都是師兄姊。從小接受師父的調教，在神氣家族的薰陶下，個個都有禮貌，無論對課業或工作都努力認真。從他們的分享中，讓我知道現代大學生和社會新鮮人的一些狀況，這部分在我的生活中是比較少接觸的，我的兒女都快50歲了，孫女還是國中生，因為在太極門，我才有機會和年輕人在一起，讓我增廣見聞而不故步自封，深深為自己是神氣家族的一份子而慶幸。

　　過去的人生，幾乎三分之二都在病懨懨、不快樂中渡過，沒想到臨老有機緣進入神氣家族練功，不但身體變健康了，師父的引導讓我懂得修改自己，把自己變得更好，還行有餘力能幫助別人，日子過得充實又有意義，我覺得自己是神氣家族裡的神氣阿嬤呢！