放下怨懟學會笑

　　我出生在種田人家，家境貧窮。從小就要跟著長輩下田耕作，犁田、播種、插秧、除草、割稻、曬穀等等，所有的粗活都要做；每天都有忙不完的農事，弄得灰頭土臉，像頭牛一樣。當時那樣的狀況，根本就沒有上學的機會，讓我一輩子都難過和自卑。

　　後來嫁給當軍人的先生，雖然不用再做農事了，可是隨著四個孩子相繼出生，單靠先生微薄的待遇，生活難免困窘；生性剛直的先生偶爾藉故發脾氣來宣洩，沒念過書的我和原生家庭的貧困，都成了他的罵點。

　　二十一年前先生驟然去世，雖然不再面對他的怒罵，可是從來只管燒飯、洗衣、照顧孩子的我必須即刻扛起家中所有大小事，讓我深感恐懼、不安，也讓我有頓失依靠的苦楚，所以老是頭痛；而自卑的我更只想躲起來，不要和別人來往。

　　十幾年前兒子有緣進入太極門練氣功，孝順的他看我過得那麼辛苦，就鼓勵我來一起練氣功，希望我能走出困境，活出自己的一片天。剛開始時，我還是眉頭深鎖，師兄姊看我這樣，都非常關心我。他們說：「師姊要開心喔！要笑喔！」有了許多的愛心關懷，漸漸地讓我鬆開了緊閉的心境，尤其我聽了師父說的「原諒別人就是原諒自己」、「不要計較」、「先改變自己再改變別人」，我就決定先改變自己，要過好日子，不要再過苦日子。慢慢的我的心比較開了，頭也不痛了，整個人輕鬆多了。

　　十八年前在照顧生病的母親時，因為姿勢不對而脊椎受傷，當時痛得不得了，還好後來因為練氣功而能回復正常生活，還讓我一手帶大四個孫子女。兩年前脊椎的舊傷復發，經過醫生的診斷需要注入骨水泥，過程很痛很辛苦，慶幸的是我多年練氣功的身體還頂得住，在家休息兩個禮拜，我又開始去道館練氣功了。

　　脊椎的傷痛一般人也許就只能躺在床上了，已經73歲的我卻還能正常生活，我很感恩我的師父讓我透過練氣功而能身心健康。兒女也都是神氣家族的一份子，他們都很孝順，尤其在我生病期間他們細心的照顧，讓我非常感動。現在我每週都到道館練氣功和師兄姊談心聊天，過往種種不愉快，早就放水流了，每天都過得很快樂，這是已經當阿嬤的我最感幸福的事。