脫掉「鐵甲」的感覺真好

　　真沒想到我居然也有脫掉護腰和護膝的一天。不用穿這些護具，整個人都輕鬆起來，真的很感恩。有機會到太極門練氣功，讓我的身體狀況越來越好，天天都很開心，女兒打電話來，我都會跟她說：「我好快樂，每天都告訴自己，金鳳好棒！要認真練氣功！」

　　未到太極門前，由於膝蓋不好，我沒有辦法爬樓梯，醫生老早就建議我開刀，但我怕痛又怕有後遺症，所以遲遲不敢動刀。在家人的鼓勵下，我也曾經試著爬樓梯，但結果卻是換來一星期的全身痠痛；在經歷過幾次慘痛的經驗後，讓我不敢再有爬樓梯的念頭，因此我的活動空間受到很大的約束，沒有電梯的地方，就會被我列入「拒絕往來戶」。十幾年來連火車都沒辦法坐，因為我無法走地下道過月台。

　　但是今年的大年初二，我和老伴決定坐火車回家，當我踏上車廂那一刻，真是比中樂透還開心。後來看到樓梯我不再苦惱，反而有股想自我挑戰的動力；在大年初五時，我一步一步的爬上道館四樓參加太極門的新春團拜，當我到達時，師兄姊的鼓勵，讓我更有信心。

　　十幾年前醫生說我的腰椎塌了一節，沒有辦法支撐身體的重量，所以建議我要穿護腰，沒想到這一穿就脫不下來，連睡覺時都要穿戴沒有鐵條的護腰才能安穩入睡；彎腰對我來說可是一件大事，更別提要彎腰打掃家裡了。

　　但練功後，我覺得腰輕盈了許多，洗衣服時也覺得輕鬆多了，還會不自主的做些需要彎腰的活動，有一天老公還一直叮嚀我說：好了，該休息了；這才驚覺，我已不知不覺的打掃了一整個早上，而我的腰居然沒有抗議。

　　練功半年，現在的我已經可以不用穿護腰護膝了，也可以自己走到離家一公里外的公園運動，以前因要穿護腰而穿不下的裙子，現在又可以拿出來穿，把自己打扮得美美啦。要謝謝女兒推薦我到太極門練功，讓我在八十歲的年紀，仍能找回生活的樂趣，歡喜快樂的迎接每一天。