自己栽一叢，咔贏看別人

　　這學期學校舉辦一場台語演講比賽，平常說台語的機會不多，能講一口流利的台語是需要練習的。在太極門練功多年，師父引導我們，隨時要做好上台的準備，當老師推薦我時，我很勇敢的將自己練功多年成長的心得，在這次台語演講比賽中跟大家分享，而這一篇心得也讓我得到國中部第二名，現在我也想要跟大家分享這份成長的喜悅，題目是：「自己栽一叢，咔贏看別人」。

　　接下來，就是我的台語演講！
　　「自己栽一叢，咔贏看別人」這句話的意思是：自己有，就不用靠別人，健康也是共款。還記得我細漢時候，常常生病，有時還會在半夜頭痛到睡不著，那個時候平均一個月就會生病一次，幼稚園的朋友也常常跟老師說：「安安今天怎麼又沒來了？」 好家在抵小學一年級的時候，爸爸媽媽帶我去太極門練氣功。師父教我一套養生的方法以後，我的身體變得蓋健康，麻沒有擱頭痛到睡不著了。

　　自細漢，我的手毛和腳毛都比較長，所以同學都叫我是「猴山仔」。剛開始，我足不甲意他們這樣叫我，都會甲他們打。但是我的師父甲我講：「身體練好，脾氣也要改。」所以我就轉一個念想說：他們叫我猴山仔，所以我就是他們的祖先，以後當他們擱再叫我「嘿！猴山仔、猴山仔」的時候，我就會跟他們講：「什麼代誌，我可愛的後輩。」轉一個念，真正是不共款，不擱鬱在心肝內不爽快，擱不傷到感情，所以我就沒擱為這款事情生氣啊！

　　大家在追求夢想的時候，自己的健康也要顧一下，哪「一」代表健康，賺錢賺到「一」後面多幾個零就是財富，哪是「一」沒了，就什麼都不是啊。找一個養生的方法，照顧自己的身體，千萬嘸賽連健康都沒有了。人講：「現在不養生，老了養醫生」，自己栽一叢，咔贏看別人，自己的健康栽呼好，就免靠別人甲你顧。

　　自細漢爸爸媽媽就甲我跟哥哥帶入太極門練功，我比同學多一個不一樣的學習的環境，練功不只是自細漢奠定了我的健康基礎與健康觀念，師兄姊的人生經歷就像一本活的書籍，讓我的心靈成長很多，遇到困難我會反省自己、會轉念，往正面思考，我與同學相處更加有人緣，師父也時常用講故事的方式引導我們正確的人生觀，我的人生觀就像這篇心得同樣，要擁有健康的身心靈，就要「自己栽一叢，咔贏看別人」。