蔡佩玲中醫師分享－你所不知道的身體「自癒力」

　　今年農曆五月五日的端午節上班族連休三天，許多盛行的端午習俗也熱鬧登場，吃粽子、綁艾草、觀賞或是參與龍舟比賽熱鬧非凡。太極門古亭道館也在6月17日當天舉辦－場名為「夏日不可思議」的講座，邀請蘆洲同仁堂中醫診所的蔡佩玲醫師，分享人體中你所不知道的「自癒力」！

　　據中醫文獻記載，端午節是一年當中陽氣最盛的一天，而五月的氣候正處於高溫高濕的狀態，也因此蚊蟲與病媒細菌會開始大量孳生，傳染病也會大肆流行，古人為了避邪，會在家門外掛上艾草，在小孩子的身上掛上香包以驅除毒氣。但是在忙碌多變化的時代，現代人如果沒有這麼多的時間，該如何照顧自己呢？ 22年前就入門練功的蔡佩玲表示，原以為練氣功就只是雙手隨意撥弄，但是師父讓她了解太極門是學習「心」的功夫，這也是人體自癒力的關鍵。對中醫生來說針灸是常見的治療方式，透過刺激人體穴位，增進血液循環來修補受傷組織，但是蔡佩玲提醒，總不能每次生病就跑診所找醫生，所以預防醫學的觀念還是很重要。她引用《黃帝內經．素問》「諸痛癢瘡，皆屬於心」，身體所有的病痛都跟心有密切的關係，《內經》也提到：「心者，君主之官，神明出焉。主不明則十二官危。」主宰著人類生命活動的就是我們的心，而西方科學也計算出人的情緒會影響心靈能量的高低，只有心中有愛人體才會產生自癒力。

　　「心」是一切的根本，負面情緒所產生的能量遠遠低於正面的情緒，對於身體是百害無一利，而如何培養「心」的功夫，蔡佩玲分享在太極門師父所教，平時不能隨便發脾氣，慢慢養成每天不生氣的習慣，每日的小圓滿，將會累積成日後的大圓滿。

　　現場更帶動來賓做腿部的運動，從醫學角度來看，腿是人類的第二個心臟，如果腿有足夠的力量，也能降低生病的機率，太極門就有高齡97歲的師兄，因為每天練現在還能到處趴趴走呢！最後有位來賓問如何提升「心」的力量，蔡佩玲分享環境是一個重要的因素，自己因為在太極門神氣大家族練功，師兄師姊們都說好話、做好事，彼此互相學習與改變，一直都處在正向的環境裡，心快樂了，身體也就健康了。