真正幸福的一家人

　　年輕時因工作經常搬重物，造成腰部受傷，後來椎間盤突出，只要久坐或提重物就會酸痛數週，每天都在復健和針灸中度過，這樣的困擾長達30年。某次跟同事出差，看到他每天忙到很晚，隔天仍然神采奕奕，一問之下，才知道他的保健祕訣就是在太極門練氣功，於是我便決定也把握機緣，今年6月全家三人陸續進入太極門練功。

　　我每天早上練完功後，全身汗水淋漓，沖個澡後，通體舒暢，帶著滿滿的好氣上班，真是爽快！雖然練功的時間並不長，但身體的轉變已經讓我很有感。前不久我出差到美國，行程很趕，只停留兩個晚上就要返國，來回總共三十幾個小時的飛行壓力，擔心會有時差，也擔心回家後腰會不會又要痛好幾天。在美國的那兩天，我依然維持練功的習慣，奇妙的是，回到台灣後，腰部竟然都沒有酸痛的感覺，每天認真練氣功，果真身體的狀態變好了。

　　我的良妻年近六十，但她四十多歲時，便深受睡眠品質不佳的困擾。為了改善睡眠，她開始培養運動的習慣，雖然有得到些許改善，但還是很容易受到外界環境，如聲音或燈光等因素影響，有時我工作須要應酬晚歸，她也會因而被驚醒，久久無法再入睡。為此，難免會對我嘮叨，一方面為了我的健康，一方面則抱怨我打斷了她的睡眠。

　　自從練功後，她的睡眠品質獲得了極大改善，我現在因工作晚歸，她可以一覺到天亮，沒被我吵醒。看她熟睡的樣子，我壓力也減輕不少。她常滿足的說：「能好好的睡覺，真是人生一大幸福！」有好的睡眠和健康的身體，好心情自然跟著來，現在，我們夫妻也慢慢懂得修改自己的脾氣，讓我們家有了良善的循環。

　　我的兒子早晚很容易鼻塞，即使穿著外套或喝熱水，甚至沖了熱水澡，都無法改善，不僅晚上睡不好，隔天上課精神常常不濟。他在練功短短兩個月後，鼻塞的情況就已好轉，而且原本手腳冰冷的狀況也消失了。現在我們一家人不僅找回健康，家庭的氣氛也變歡樂了，更改變了我在兒子心目中的形象。以前兒子常覺得我很嚴肅，現在他認為跟我比較沒有距離感，談話間笑聲也變多了！還會主動關心我們的健康，真的很貼心。把握機緣進入太極門，竟改變了我們這個小家庭，現在我們是真正幸福的一家人。