安頓身心 一路暢行
麗陵 2024-04-08
人生邁入五十後,麗陵深覺人最難的是安頓自己的「心」,她慶幸自己在太極門有明師指引,有師兄姊相伴,讓她的生命有底氣且一路暢行。
我是一位教育工作者,一直認為自己應該要把握機會精進自己的教育專業。大四那年,跟著班上同學來到「太極門」,當時的我不懂什麼是氣功、門派,只是一個單純的心靈感動:好明亮的一個地方、好和善的一群人,聽說練氣養生勝過食補藥補。順著因緣際會,我拜師入門,跟隨掌門人洪道子博士修習人生智慧。
畢業後回到家鄉宜蘭服務,從正式成為老師的那天起,我每天盡本分,扮演好角色,努力奉獻心力。走過漫漫人生歲月,身分從為人子女、人妻、人媳、人母,經歷一個個的人生考驗,過程中因為有明師指引,學到柔軟自身;無論身段或是臉色,皆在當心改變的同時。我從過去剛毅威嚴的老師,變成一個和顏悅色的老師,學生喜歡跟我加FB好友,分享彼此日常的點滴。
每天下課時,孩子看到我在拖地,會陪我一起開心地拖地;課堂上,我會透過有趣的課程設計,引導學生自主探索、小組分工合作、組間互相學習,過程中也陪著孩子一起研究解決問題。曾經有個三年級的小男孩,笑咪咪地跟我說:「我最喜歡上社會課。」讓我回想起師父曾經教我們「將工作遊戲化」,便不覺得工作辛苦。我將這個理念發揮運用在課程設計,響應政府推動的數位化教學,確實在自己的社會課堂上實踐,過程中不斷精進自己專業,不僅盡到教學工作的本分,更為學童樹立良好的學習榜樣。
2020年COVID-19病毒肆虐之際,人們生活的步調一時之間失了方寸,一顆心不知如何安置。當時全國停班不停學,改為線上教學,對我而言,習慣了二十八年的實體課,一下子轉變為線上課,壓力之大可想而知。幸運的是,在這關鍵的時刻,我日日穩定練功、打坐,規律生活作息,靜心聆聽自己內在的聲音,深切體悟師父所說的「愛自己」。
當人生邁入五十進入我的後半生,對我而言能在太極門,有明師指引,還有一群好師兄、好師姊相伴,讓我的生命有底氣。人最難的是如何安頓自己的那顆「心」,幸好自己能在一個充滿幸福與正能量的神氣家族裡,有師父與師兄姊們同行相伴,人生不孤單;面對生命難關有商有量,一路暢行。