改變自己 敞開心胸 太極門弟子找回幸福

　　【記者辛蒂/高雄報導】面對家庭、職場與自我價值的三重挑戰，該如何找到平衡？太極門高雄道館於6月27日舉辦人生智慧講座，三位太極門弟子——蘇羿卉、蕭文綺與林秝卉以《顧家庭？撐起職場？還要愛自己？》為題，分別從自身經歷出發，分享她們如何透過太極門功夫與智慧，以改變自己為起點，移動人生的支點，重新找回幸福與人生的價值。

　　改變思維 開啟幸福任意門

　　秝卉原本是個工作狂，也是完美主義者，凡事以自我為中心，說話直率甚至有些咄咄逼人。例如，坐在副駕駛座的她總是喜歡扮演「教練」角色，一路指揮男友如何開車，無形中讓男友感到壓力重重。工作上也常堅持己見，與同事因溝通不良而爭執，工作也陷入瓶頸。

　　秝卉在太極門透過練功與打坐，學會反省與接納，以傾聽與包容改善與家人、同事的關係。她聽從師父教導「八分滿」的生活哲學智慧，不再事事追求完美極致，而是讓彼此有喘息與彈性的空間。

　　秝卉曾許下三個心願：改善脾氣、買房、推薦母親進入太極門改善健康，如今皆已實現。秝卉發現，到太極門練功，就像擁有一扇任意門，能夠通往平靜的內心，並開啟無限的可能。

　　從無助到助人 找回自我價值

　　羿卉到太極門練功後，學會以正能量轉化情緒，改善自己與先生、兒子之間的關係，更運用在所從事的長照服務工作，持續散發正能量，回饋社會。

　　羿卉談到在工作中曾經遇到一位阿公，因年輕時對家庭不負責任，而受到家人鄙視，常有輕生念頭。羿卉想起師父的教導，將工作當成遊戲，與阿公玩起「一要炒米香、二要炒韭菜」的遊戲。漸漸地，阿公對羿卉產生了信任，開始與她分享生活故事，心情好時，還會唱歌，甚至願意聽羿卉的建議，改變不好的生活習慣，二人如同朋友般的溫暖關係，讓阿公慢慢放下了輕生的念頭。

　　敞開心胸 打造和諧家庭

　　身兼母親、妻子與創業者多重身分的文綺，工作和生活幾乎二十四小時都和先生綁在一起，每當先生因為她的失誤而提高聲音時，文綺總是感到驚訝和不快，選擇沉默作為抗議。

　　然而，隨著她入門練功之後，因師父和師兄姊們常常提到「親」字就是看到彼此的辛苦，強調夫妻、家人之間要相互理解與體諒，文綺於是用溝通取代冷戰，試著敞開心胸，化解與丈夫的心結與衝突，彼此關係開始變得親密，家庭氛圍也逐漸轉變。

　　丈夫和孩子為了體恤她的辛勞，還主動分擔家事，讓她有時間得以開展興趣，進一步投入花藝創作與志工服務，療癒效果也讓生活更加平衡與幸福。