牽手向前行 幸福就在「心」自在的地方

　　【記者潘欣蘭/台北報導】在現代社會步調緊湊、家庭與工作的雙重壓力下，許多人在追尋自我價值與心靈平衡。太極門南港道館於6月28日邀請胡金齡與朱瑞敏夫妻以「幸福在這裡」為題，朱瑞敏分享育兒與家務的挑戰。胡金齡壯年時，因工作壓力身心出狀況。在機緣下，夫妻一起練氣修心，找到身心自由，身體獲得改善，找到幸福的所在。

　　朱瑞敏年幼時父母忙於生計話語不多，但蘊含著溫暖。她是家中老么，總覺得與家人間交流互動的時光較少，造就了她內向害羞、沒自信、容易有負面思維。朱瑞敏個性拘謹、容易鑽牛角尖，成為母親後，她在教育孩子的方式中感到挫折，於是她透過參加家長成長課程想讓自己更了解孩子的個性，但在實際教養中卻仍感無力。

　　進入太極門後，朱瑞敏體悟出「真正需要改變的，是自己」。透過師父教導的「學習放下、轉念修心」，反省自己，逐步擴展心量，心變得柔軟了，看見先生努力工作為家付出的辛苦，不再愛生悶氣，遇到和孩子溝通不良的時候也不再自己悶著頭煩惱，而是和先生一起討論，讓家庭氣氛更和諧。即使丈夫忙碌加班，夫妻也會設法在工作與育兒之間取得協調。

　　「謹記師父的教誨，要讓心自由，要打開心胸。練功不只是鍛鍊身體上，更是心靈的淬鍊。」朱瑞敏提到，2014年師父提倡的「良心時代運動」希望將正向能量傳播出去，心念不同就能轉動世界。本著正心正念透過參與許多活動，提升了她的自我價值。

　　朱瑞敏也學會傾聽、尊重與體諒，與家人一起學習成長，成為家中的幸福來源。目前三位子女皆成家立業。「孩子是獨立個體，要尊重其特質與選擇，要相信他們。」她相信唯有將自己照顧好，才有能力為家人創造穩定的能量場。朱瑞敏感謝在太極門拜得明師修行所帶來的身心改變，讓她在家庭責任與自我成長間取得平衡。

　　胡金齡在公司中身兼多職，所以責任加重。因為性格壓抑、容易生悶氣，工作追求完美，經常加班，連週末也不例外。老婆總是問何時回家呢？ 逐漸沉重的工作壓力導致五十肩、網球肘、板機指、甲狀腺亢進等毛病。1995年夫妻一起入門練氣功，透過勤練功，身體的病痛逐漸舒緩改善頗多。

　　師父教導弟子要懂得懺悔，在工作上面對不同意見或情緒衝突時，胡金齡開始把心平靜下來，放下急躁與執著，心性也變得較冷靜、不糾結。也懂得信任與分攤工作與人共事，不再凡事扛在自己肩膀上。自從懂得調整與反省自己，於是工作變得較為順利。

　　現在的胡金齡是個「樂天派」退休族，他感謝妻子多年來對家庭的辛勞與付出。夫妻一路走來，從相遇、相知、相惜、同修共渡中共同成長，在歲月中陪伴，也找到身心靈平衡寄託好地方即是「幸福在這裡」。