與光同行的美麗人生：在太極門練功找到健康與幸福

　　【記者詹金華報導】在人生旅途中，每個人都可能遇到無法迴避的挑戰與黑暗時刻，如有明師指引，就像黑暗中的光芒，人生從此改觀。8/10太極門竹北道館舉辦一場「人生智慧講座＿就是那一道光」，邀請補教業的太極門弟子謝淑玲分享擁有一個光明人生的秘訣。謝淑玲天生的聽力障礙，曾讓她在人際互動、學習與工作中付出極高的情緒成本。然而，正因為走入太極門練功遇見了明師，她找回了自信與健康，並成為別人的一道光。

　　謝淑玲回憶，39歲以前，自己對聽力問題採取逃避態度，不願承認、也不想讓人知道。生活中，因為聽不清楚「七」與「一」等無法分辨類似音，常造成誤會與壓力；在與人交流時，也經常被誤以為是外國人或反應遲鈍，讓她感到受傷與無助。這種長期壓抑的情緒，逐漸消耗了身心健康。

　　直到主管推薦她進入太極門練功，一切才開始改變。太極門的功法看似簡單，卻蘊含深厚智慧，透過日復一日的練功，她的心境逐漸平穩，並學會用不同角度面對自身的限制。她說：「人生需要明師，師父不只教功夫，還教我們用正面心態看待生命的挑戰。」一次，師父鼓勵她勇於表達自己的感受，就能幫助到別人，成了她生命的轉捩點。

　　她在補習班有一位罹患選擇性緘默症的學生，三年來從未開口說話。學生的母親憂心忡忡，不知孩子未來該如何生活。她當下敞開心扉，分享自己的聽力障礙與人生經歷，告訴對方：「障礙不是終點，只要努力，生命一定會找到出口。」母親深受感動，帶著希望離開。她才真切體會到，師父所說的勇於表達自己的感受，就能幫助到別人，原來就是用自己的生命經驗去照亮他人，把自己活著很好，就能「成為別人的一道光」。

　　高齡化世代的來臨，聽力問題在高齡社會中將越來越普遍。她主動與家長、朋友分享聽力保健的重要性，提醒「與其大聲吼，不如慢慢清楚地說」，並鼓勵有需要的人配戴助聽器，以降低失智風險。雖然助聽器昂貴，她依然認為值得，因為那是重新連結世界、擁抱聲音的橋樑。

　　她坦言，以前的自己容易陷入內耗，不願面對現實，更無法全然接受聽力的缺陷。直到練功後，她慢慢地、完全地接受了自己：「我不會內耗，我全然接受了我的聽力障礙，雖然我的身體有障礙，可是心理沒有任何傷痕。」

　　她形容，原來讓心自由是如此舒服，因為生命有裂縫，陽光才能照進來。「誠如這張我去爬山拍的風景，正因為有陽光與陰影，才能交織出如此美麗的光影斑駁，同樣的生命有陰與陽，才更美。」

　　這份體悟，讓她對生活充滿感恩。她說：「結果是什麼？我來這裡練功，學會用不同的眼光看世界。」在太極門，她不僅強健了體魄，更從師父的教誨中學會把挑戰轉化為成長的契機。她也常提醒身邊的人：「你願不願意？當你願意了，你的人生就會不一樣。把握生命的轉機，把握機緣，才能轉變你的人生方向。」

　　如今，她的生命不再只是被動承受，而是主動發光，成為別人的一道光。