開心樂活．恬淡知足

　　工作了四十多年，三年前我從職場退休，正式展開了悠閒自在的樂活人生——偶爾參加義工服務，在家則以吹奏薩克斯風自娛娛人。生活平和愜意，朋友們都說我看起來神清氣爽，完全不像是個曾經罹患「僵直性脊椎炎」的人。

　　三十多年前，我在長庚醫院被確診這個疾病。醫師告訴我，這是一種無法根治的病，只能依靠類固醇藥物或嘗試練氣功來舒緩症狀。那時候的我感到相當無助，就在那個時候，一位同事推薦我到太極門練氣功。剛好我在老家澄清湖附近，看到太極門舉辦的活動，現場的氣氛祥和寧靜，讓我心生嚮往。於是我決定入門練氣功。

　　這一練就是三十一年，平日我都準時研修，有空就練練功，道館有活動時，也盡量參加。長年修練氣功累積的正能量，讓我的身心狀況越來越好，每次回診時，醫師都驚訝地問：「你確定以前真的得過僵直性脊椎炎嗎？」因為我的發炎指數是零。從當初為了治病而入門，到如今完全不靠藥物與類固醇，我真的做到達成了當年的心願——讓身體自然恢復健康。

　　除了重獲健康，我在人生的修行上也有很大的收穫。師父常教導我們：「對得起自己的良心，錢夠用就好。」我將這句話牢記在心。過去在工作時，我始終秉持誠信原則，從不接受廠商的回扣，還會要求廠商把回扣反映在商品價格上。這樣的堅持，讓我獲得許多人的尊重，也讓我心中非常踏實。

　　另一個讓我深感欣慰的是，太太在我的鼓勵下，很快就跟著我一起入門。以前我們常常爭吵，彼此都覺得很委屈，但她在這個充滿愛與善能量的環境中，開始學習練功、傾訴心聲，練功過程中，慢慢學會調整心態。有一次一位師姊提醒她：「要看到先生的辛苦，他沒被派去海外工作已經很幸運，而且還能每週回家陪伴家人，知足才能常樂。」這番話觸動了她的心。

　　隨著練功與自我反省，太太逐漸放下怨懟，學會感恩與體諒。她的脾氣變得柔和許多，表達方式也更有智慧。慢慢地，我們的關係開始改善，家裡的氣氛也越來越融洽。

　　現在，我們夫妻倆都已退休，孩子們工作穩定。過去那種「三天一小吵、五天一大吵」的日子，早已成為回憶。閒暇時，我會吹吹薩克斯風，太太就邊做事邊享受悠揚樂音，氣氛很溫馨。我們學會了互相尊重、彼此包容，也常一起到道館練功、與師兄師姊們交流，感受滿滿的正能量。

　　回首過去，我很感恩能遇見太極門，讓我從身體病痛中重生，也讓家庭重新找到和諧。現在的我，身心平安、家庭幸福、生活恬淡知足。健康不是理所當然，快樂也須要修練——這正是我在太極門練功後，最大的體悟。