不內耗的快樂工程師

　　【記者 蔡耀星/台北報導】初入職場的社會新鮮人常因理想與現實落差陷入自我內耗。近日太極門古亭道館講座邀請工程師章崧堂，分享他如何運用在太極門所學智慧，調整心態突破困境。

　　10歲入門至今23年的章崧堂，畢業於材料工程學系，第一份工作因徵才資訊誤打誤撞進入染料廠擔任現場作業員。因工作內容與自己的所學大相逕庭，再加上輪班制對體力的耗損，雖曾萌生退意，但總能在太極門與師兄姊談心與經驗分享中滿血復活。

　　由於公司24小時運作且廠內充斥強酸、強鹼等危險化學原料，保持飽滿的精神與專注力至關重要。在了解同事普遍排斥每週一次的輪班制度，章崧堂遂與主管溝通調整輪班制度的可能性。最終，其建議獲採納改為一個月輪調一次，有效改善了同仁的工作心情與精神狀況。

　　他說，若因遇到挫折就選擇離開，就沒有機會看到工作環境的改變。他表示，轉念很重要，猶如當初發現實際工作內容，跟自己認知的工程師差異很大，與其心生抱怨，不如靜心思考，自己能做什麼？如何創造共好的友善工作環境？

　　職場情緒管理是一門重要的功課。章崧堂常以樂解憂走出內心的戰場。他認為，把自己最開心的情緒展現出來的同時，負面的情緒也會隨之消失。「唯有正向的心態才能迎戰各種突發狀況，收穫圓滿的結果。」他慶幸自己在太極門學到了轉念的功夫，因為如果念頭沒有轉，長期累積的壓力，會影響心理健康。

　　現職電腦繪圖工程師的章崧堂，每天透過靜心5分鐘反省工作上遇到不如意的可能原因，與思考自己還可以做得更好的地方。這讓他工作時充滿底氣，確實遵循老闆原有的固定流程之外，也會主動去理解工廠師傅的想法。每當夾在公司老闆與工廠師傅之間，陷入兩難時。章崧堂會深吸一口氣，靜下心來後，照顧好師傅的情緒，用心與主管溝通，取得彼此信任與共識，朝著共同目標順利進行、完成。

　　章崧堂重視團隊精神，來自平常在道館參與文化展演練習的體悟。因為舞一尊龍需要九個人一起合陣，如果每個人都有自己的想法，各自往不同的方向，那尊龍就會舞得歪七扭八、展現不出舞龍的精神意涵。在這過程中，他也體會了師父曾提醒弟子，想要改變別人很難，不如先反省自己可以怎麼做。

　　儘管工作上的挑戰依然不斷，但他牢記師父的勉勵：「快樂也是一天，生氣也是一天，你要生氣還是快樂？」在太極門練功的他，不僅學會如何幫助自己走出困境，也懂得運用智慧讓職場生涯更順利。