認識自己 找到自信

何維義

　　記得以前踏入職場時，我曾去應徵一個業務性質的工作，在考完智力測驗後，主考官突然要我們每一位上台自我介紹。當輪到我上台自我介紹時，我就把腦袋裡想得到有關於我的事都擠出來，當全部的人介紹結束後，我一溜煙就奔離現場，因為我很害怕和現場其他人談論到自己在台上的糗樣。到今天我都還清楚記得那時腦袋空白、身體僵硬、表情慌亂的樣子；至於自我介紹的內容，則怎樣都想不出來，一點記憶都沒有。

　　當初就是知道自己太內向，想自我突破，於是主動應徵業務相關工作，怎知道要上台做自我介紹，於是我被打敗啦！後來我還是找到業務相關的工作，因公司不到五個人，我也不用上台做自我介紹了。做了一陣子，我發現自己要突破的地方還是很多，總而言之就是很懼怕和陌生人講話，因為怕生，所以老客戶是我優先服務的對象，只要當月業績達到基本薪，我便不輕易拜訪新客戶。這種工作模式一直持續著，而老闆對我這樣的員工當然很頭痛。

　　因為機緣，我有幸入太極門練功，師父除教導我們練氣養生外，也常告訴我們多分享練功心得，師兄姊互相學習，功夫會進步的更快。然每次一想到要上台分享，心中又有想逃離的念頭。記得有一次我與師兄姊談心時，師父剛好進來，他說：「要說話就上台講啊！這樣大家都聽得到！」聽到這句話，我的心中正七上八下時，就看到師父上台了，我如釋重負的聽師父一字一句，面帶笑容，不疾不徐的講話。師父告訴我們說話時不要想太多，只要用心去感受，把感覺說出來就可以了。這時我好像懂了一些，也才發現原來過去不好的上台經驗一直影響著我，我一直以逃避躲開的方式來面對，未曾再給自己一次嘗試的機會。

　　從那一刻起我決定要給自己機會，學習凡事歡喜以對，用輕鬆愉快的心情說出自己的想法。漸漸的，我越來越能自然表達出自己的練功感受，每當我上台分享一些生活經驗時，雖然自認表達的很凌亂，但是台下的師兄姊都用掌聲來鼓勵我。在這種互動過程中，慢慢地我不再害怕上台，我發現自己變得有自信了，不再是以前那個在人群中會手足無措、茫茫然的自己。

　　現在我發現「分享」是一件很快樂的事，而「快樂分享」是可以經由慢慢培養而成為習慣的，當我學會輕鬆開懷，在生活中我可以笑笑的與人相處聊天，既使在陌生的人群中我也很自在。去年我還跟著師兄姊到各地去推動「世界公民人權和平宣言全球網路連署」的活動，我不但主動和陌生人分享這個連署活動的意義，還邀請他們一起來為地球、為自己、為世人貢獻每個人的心力，這是我從沒想過的事！回想過去那個在台上都不知如何介紹自己的我，在這幾年的練功過程中，已培養出自信與膽量！非常感恩我的師父，讓我有機會認識自己，發揮潛能，現在我也想和大家分享：相信自己，給自己機會，凡事歡喜以對，自信就這麼簡單！