克服膽怯的心魔

洪清豐

　　膽小不是我身體的病痛，但它卻是我心靈的病苦來源。因為從小膽怯，在我的生命歷程中，喪失不少可以表現或揮灑自己的機會，原本觸手可及的樂活感受，一次次讓它從眼前溜走。退伍之後找工作時，在徵人公司的門外徘徊，因為沒膽走進去，只好回去請大姊陪我去應徵；雖然當了近四十人的科室主管多年，但每逢年終聚餐，上台抽出得獎同仁時，從不敢看台下二百多人，只是盡快抽出得獎名單，好趕快下台，鬆一下緊繃的神經；還曾經被叫到上台抽獎時，因一時緊張，起身時撞翻服務人員手上的佳餚。

　　我何以如此膽小、沒自信，要從自己成長歷程說起。父親嗜杯中物，經常前帳未清，就要我再去雜貨店賒帳買酒；我常拎著米酒瓶在店外徘徊，等到較和善的男老闆在時，才敢進去賒帳。國中時，寄居在二姊夫的大家庭中，因姊姊沒嫁妝陪嫁，本就被看不起，而姊一句「人家說來一個依賴、吃閒飯的，要爭氣一點」，就這麼一句話，雪上加霜，成為自己揮之不去的陰霾，是我沒自信，膽小的元凶。

　　這樣的狀況直到進了太極門，有了人生智慧導師的教導，才得以突破自己，克服膽怯的心魔。浸潤在太極門這個歡喜親切的大環境中，原本封閉的心門漸漸開啟，而師父的種種叮嚀，讓我慢慢一點一滴學習改變自己，從與師兄姊圍圓分享開始，我慢慢可以大方談談自己的想法，不管說得好不好，師兄姊總是給我最大的支持與鼓勵，之後我又進步到可以上台分享自己的體會與成長，一次比一次大方、不緊張，透過這樣的過程，我的自信心漸增，膽怯的毛病逐漸離我遠去。

　　有一年節日活動，任職的法院各科室至少要提供一個節目，心想我要乘這個機會克服多年來的上台緊張症，就報名還算擅長的歌唱。但聚餐前一晚及當天上台前，腦海中老是想「幹嘛，報什麼名，沒事找罪受」，一直想打退堂鼓。又想，若是藉故不參加，可能永遠無法從容自在的上台，就這麼一想，讓自己有突破的勇氣，克服了上台的恐懼，內心為自己能跨出這一步而喝采，感覺很棒！當時院長還和庭長提及，我唱得很穩健，有把歌曲中的意境唱出來。

　　記得有一年的聖誕「午」會，有社團來辦活動，台上進行帶動唱時，我隨著音樂自然搖擺，同仁驚呼我怎能如此放得開，肢體這麼柔軟！那是因為在太極門裡，永遠只聽到師兄姊的掌聲及正面鼓勵，在這樣有如一家人的環境裡，有太多機會讓自己成長。在練功的過程中，我真的一步一步在超越自己的個性，越來越有自信。

　　以往有機會隨法官出差時，我總是亦步亦趨的在旁聽他說話，不敢表達自己的看法；現在卻能主動侃侃而談心中的見解，也受到許多讚賞。很感謝師父一再教導我們要勇敢，我也聽話的付諸行動，積極突破自己，勇敢的跨出去。