太極門氣功養生學會五十週年慶系列活動 心臟專科醫師林彥璋：心臟驟停自救之道-預防勝於治療

　　知名寶島歌王郭金發不久前在舞台上高歌經典名曲燒肉粽時，突然因心肌梗塞倒下送醫不治，令人不勝唏噓。類似事件如藝人戎祥、茂伯、馬兆駿，廣告名人孫大偉、前準內政部長廖風德、職棒總教頭徐生明等人，都是心臟病突發猝逝。究竟心臟病該如何預防？我們是否真正了解自己這顆心臟的大小事呢？

　　11月12日太極門大安道館舉辦太極門氣功養生學會五十週年慶系列活動，特別邀請心臟內科主治醫師林彥璋介紹心律不整的專業知識，分享心臟驟停該如何自救及日常生活中如何保養我們的生命發電機--「一顆撲通撲通的心」。常見心律不整有心房顫動與心室頻脈，心房顫動盛行率約佔人口的1%，正以超乎預期的速度不斷攀升，病患發生中風的機率是常人的5倍；而致命性心室頻脈發生心臟驟停的機會很高。主要造成心室頻脈的原因心臟結構異常疾病，如狹心症、右心肌病、布魯格達症，或自我意識與心情起伏而導致自律神經失調。其中，心肌病猝死好發於年輕人，有半數以上有结構性心臟病而不自知，復發率很高。台灣一年約有千人以上發生心跳驟停，經正確治療而神經功能健全者僅一成上下，風險相當高。

　　林彥璋表示，網路上盛傳心臟病發作可以咳嗽、拍打胳臂彎處、喝水、含舌下片、吃阿斯匹靈等方式自救，都是不正確的。當身旁有人突然倒下，正確的作法是立刻施予CPR急救；當自己心臟驟停時，只有幾秒鐘的求救時間，所以致死率非常高。由於心臟病發作後救活機率太低，且預後不佳，林彥璋說，平日就要自我監測，多量脈搏，了解次數、規律性是否有變化，如果有氣促、胸悶、昏厥、心悸、心跳異常等症狀，合併猝死家族病史者，最好到醫院心臟專科進一步檢查。

　　然而，林彥璋認為，真正的心臟保養之道，還是在於降低情緒波動，並培養一顆慈悲心、同理心，才是護心良方。根據許多科學研究顯示 練氣功可以幫助身心靈平衡。已在太極門練氣修心2年多的林彥璋以自身的經驗為例表示，入門後透過平日練功打坐，身心常保鬆、靜、自然、歡喜，壓力得以釋放，當身體受到傷害時，受損細胞才能快速修復。

　　林彥璋深入淺出、專業又幽默的分享，加上銀髮族師姊帶來柔美又有活力的手語「感恩的心」、「向前衝」舞蹈，讓現場來賓感受到歡喜與正面的能量。來賓蔣小姐說，媽媽入門練功後從嚴母變成和藹可親的慈母，第一次跟媽媽來，感受到氣場很好，大家都好親切。另一位廖小姐則表示，自己有心臟的問題，本來覺得人生是黑白的，今天聽到很受用的專業分享，又感受到大家的熱情，感覺人生變彩色的了！