舞龍不只傳遞正能量 更是自我充能妙方

　　【記者 楊修月/台北報導】一般人休假日最常見的活動不外乎旅行、運動、吃美食、逛街、追劇等。然一群年輕的太極門師兄姊竟然分享他們有另類的假日活動。近日太極門古亭道館人生智慧講座，邀請放射科醫師陳畊至、大學生謝龍分享，他們利用假日參與龍獅旗陣練習，藉著體會古老神獸所傳達的智慧、精神，試著將其內化並實踐於日常生活中，讓工作、學習更順利。

　　「很多人會好奇，在醫院上班已經很辛苦了，為什麼週末假日還願意去練陣？」陳畊至醫師表示，好不容易辛苦工作五天，其實週末也會想在家休息。但只要去過一次陣組練習，感受過其中的「甜頭」後，就會想再繼續參與。平常都在室內工作的他，活動量少，但透過週末假日的練陣，不僅曬太陽可以補充維他命D，身體也會因而流汗，活動筋骨後，反而讓自己更容易入睡，上班時精神也更好。

　　陳畊至很喜歡跟師兄姊同心同氣完成一件事的氛圍。他認為師兄姊都是很正向的人，去練陣反而無形中補充了自己一些正能量，讓他在下一個禮拜上班時，覺得工作好像比較順利。

　　陳畊至談到，由於練陣時需爆發力與肌耐力，所以每天練功很重要。太極門功法招式很全面，可以顧及到全身大小關節與肌肉。只要平常好好的練習，就能維持肌肉、筋膜的彈性。而且太極門功法簡單易學，很適合全家一起練。

　　大學時就已入門練功的陳畊至，認為生老病死難以避免，但沒人想要生病、沒人喜歡吃藥。因此，醫生也希望找個平常就可以保養的方法，盡量延長健康的時間。練功多年的他更是體悟到，能愈早入門練功愈好，因為「早來早享受」！

　　還是大學生的謝龍分享，以前個性比較固執、倔強的他，人際相處上常遇到困難。然而因為太極門師兄姊的耐心與包容，讓他的個性逐漸產生改變，尤其是在練習舞龍之後。因為師兄師姊們來自不同行業，也分屬不同年齡層。但大家都有一個共同的目標，就是把龍舞好，將其「慈悲、勇敢、真智慧」的精神傳遞給世人。因此他有了很多機會跟平常接觸不到的行業、年齡的師兄姊溝通。謝龍談到，因為一尊龍至少有九節，需要九個人彼此配合、同心協力，才能把龍舞得活靈活現，他就是從這些過程中慢慢地瞭解、學習到怎麼去跟別人合作。

　　一次的學校企劃報告，謝龍因與同學意見不合產生爭執，那時有些苦惱的他，回家想了好幾天。後來，在打坐靜心時，他想起師父曾經說過，別人的好意要接受。他忽然想起舞龍的過程，也是在學習如何跟別人溝通與互相配合調整，這跟他在學校進行企劃報告的狀況是一樣的。於是，他主動找同學討論、溝通。發現原來雙方只是有一些小細節的想法不一樣，以致做出來的成果有些差別。經溝通、調整後，最終順利圓滿完成報告。

　　那次的企劃報告，讓謝龍反思，如果是過去的自己，可能會因堅持己見而影響整體結果。幸而練陣的經驗，讓他在遇到學校報告的問題時，能適時運用從師兄姊身上習得的溝通技巧，以及神龍的智慧、勇敢的精神，化解與同學間溝通上的誤會，並圓滿、成功的完成學校作業。