吸吐中的神奇魔力

　　我以前的個性內向、害羞又容易緊張，小時候只要遇到有點熟又不太熟的人，為了避免打招呼，就會乾脆繞道而行，或是低頭走過假裝沒有看見對方。

　　大學時期與幾個同學在外租屋，由於人數不足，於是與別的科系同學合租，大家上課時間不太一致，所以比較少碰面，有點生疏。有一天我正在廚房切水果，耳朵聽到她下樓準備出門上課的聲音，當我正盤算要用什麼樣的表情跟音調問候她時，她已經先跟我打招呼了。為了展現自己的熱情，緊張到完全忘記手上還有刀子，因此當我手一揮準備跟她打招呼時，刀子就從我左手的食指削過去（還好刀子沒有飛出去），起初還沒察覺疼痛，等到那位同學出了門，才發現我的手指不斷冒出鮮血來，自己事後回想起來都覺得好笑。但這樣容易緊張又很難放鬆的個性，每次只要遇到必須上台做報告，結果都會很慘。因為不管再怎麼做好事前準備，一上台還是會緊張到舌頭打結，更慘的是前幾天還會睡不好，腦袋不停在反覆順著稿子深怕出了紕漏。雖然這看起來不是什麼嚴重的大問題，但卻令我很困擾。

　　隨著在太極門練功的歲月日益增加，我才發現從練功的一吸一吐當中能夠讓心更容易安靜下來。在練功的動作中，當自己身體更放鬆，心也會放鬆，漸漸的我就不再那麼容易緊張了。

　　在太極門有許多大大小小的活動，我也都會鼓勵自己要勇敢突破，主動去參與和分享，在這過程中每當我又開始緊張的語無倫次時，我就會深呼吸並調整自己的心，想辦法讓它安靜下來；經過一次又一次的磨練，不知不覺我已經可以在大家面前很自然的分享，還能在太極門國慶展演中弘揚中華國粹文化給現場上萬位海內外貴賓及友人。

　　而今我已經出社會，工作常需要面對民眾並解決他們的各種疑難雜症。某次，一位即將要退休的同事走到我座位旁與我閒聊，他說：「我覺得妳年紀輕輕，EQ卻非常的高；雖然才20幾歲，面對民眾的應對進退與處理事情的成熟穩重卻彷彿有著60幾歲的智慧。」其他同事聽了全都哈哈大笑，還不時點頭如搗蒜表示贊同，有位同事則馬上搶著說：「因為她有在練功啦！」而那位即將退休的同事也對我留下深刻的印象。在此我不禁要說：在太極門練功，這一吸一吐所蘊含的神奇魔力，真的徹底讓我變身成功了呢！