身心靈的充電站

　　去年五月間，九十多歲的岳父離開了我們，今年二月元宵節當天，比我年長兩歲的小舅子又因病去世，面臨親人相繼離去的不捨與傷痛，著實讓老婆及我一直難以釋懷。

　　另一方面，在工作上，也常常為了要達到承上啟下的要求而傷透腦筋，加上小兒子進入叛逆時期，在教養上更面臨了一些瓶頸。生活中面臨種種無法逃避的壓力和不順，讓我這一年來的心情可以說是跌到了谷底，並深刻體認到要能「吃得下飯、睡得著覺、笑得出來」，還真是十分不容易。

　　所幸，我在太極門練氣功，每週至少有一、兩個晚上會到道館練功或與師兄姊談心，這是我平復心情、練身養性及恢復活力的最佳所在。

　　有時候下班晚，趕到道館門口時已經接近8點20分，此時的我往往懷著疲憊鬱卒的心情，不僅一臉黯淡，嘴角更是顯露出「︿」字型，就像是時鐘8點20分指針的位置一般，看起來就是一副悶悶不樂的樣貌。

　　但是在進入道館大門，開始與師兄姊寒暄問好、進入研修狀態之後，心情隨著研修室的氣場而轉變，嘴角也漸漸隨著時針及分針的轉動而有了變化，沒多久，已是「一」字型，就像是9點15分的時針及分針停留的位置一般，臉上已能欣然面露微笑；因為此時的我，無論在心理或身體上都已感覺非常舒服。過了10點鐘，嘴角更已轉變成如10點10分的「﹀」字型，因為我已融入在太極門這個歡樂氣場之中，能與師兄姊一樣地笑開懷了。

　　太極門道館就像是一個身心靈的充電站一樣，讓人充了電之後又生出智慧與活力，也是一個快樂泉源，浸潤過後的心情也總是快樂許多，因此每週到道館研修的時刻總是令人期待。

　　人生總有一些無法「放下」的罣礙，人生不如意事也是十之八九，我的師父說過，要懂得放下，一切才會自然。尤其，在面對挫折、苦難或挑戰時，能保持正向的思考，才能尋索出生命中智慧的、知足的、健康的觀想，也才會有幸福感及樂活的體認。

　　我很慶幸能夠加入這個大家族，有緣跟隨師父，與師兄姊一起練、修心及養性。因為我的親身體認，太極門是一個提供智慧及樂活泉源的充電站，也是一個可以讓人有所倚靠的好地方。