做自己心的主人

　　讀幼稚園時，生過一場大病，連續一個星期都要到醫院打針，難聞的藥水味，嗆得我緊閉雙眼，在我還搞不清楚狀況時，醫生就已拿起感覺比火箭還要大支的針筒對準我而來，我嚇得在醫院滿場飛奔，最後還是被護士抓到了。這個恐怖的記憶深深影響了我，日後，除非萬不得已，否則我絕對不進醫院。

　　雖然從小在父母無微不至的呵護中長大，擁有滿滿的愛；然而，小一時，意外得知我最喜歡的幼稚園老師病逝了；國一時，驚聞小學同學死於白血病；高中上游泳課時，有同學不幸淹死了；大學畢業才不過一年，又傳來大學同學癌症過世的惡耗。這樣的成長歷程，讓我對生死感到無助與恐懼。在得知幼稚園老師過世時，最讓我不安的是：「爸媽是不是有一天也會離我而去？到時候，我該怎麼辦？」所以，小時候最怕天黑時看不到爸媽在身邊。隨著年齡增長，惶恐無助的情緒並未稍減，反而常常浮現在每個憂鬱的夜晚。長久下來，讓我變成了習慣性負面的思考模式，凡事都往壞處想，甚至還沒有發生的事情，都會時時困擾著我的思緒，而無法享受生命的種種美好與快樂。

　　直到進入太極門，遇見生命中最重要的貴人——師父洪道子博士，引導我要往好的地方想，要正向思考，在日積月累之下，師父拔除了深藏在我內心多年的不安因子，漸漸安了我的心，心情和生活因此有了明顯的改變。過去老公加班過了晚上十點，我就開始坐立難安，擔心會不會發生不好的事？又或者，同事一個眼神，就會讓我坐立難安，猜想是不是我說錯了什麼話？但現在的我，不但因修習氣功，身體健康無比，也懂得放下罣礙，勇於面對各種挑戰，學習真正的愛自己，不再折磨自己。在人生最精華的中年時期，我甚至跟隨師父行走五大洲，將愛與和平的理念及中華文化發揚至全世界，讓各國領袖敲響世界之愛和平鐘，並許下人與人相互尊重的承諾。師父偉大的情懷，讓我感受到了人心零距離的感動，透過不同文化的交流，即使原本陌生的彼此，都能給予最溫暖的擁抱，讓我真正的明白，生命的價值不在時間的長短，而是對人類真正的付出與貢獻。

　　古言：「修身、齊家、治國平天下」，在師父的引導下，我才真正了解：唯有強健的身心，才能照顧好家庭；當每個家庭都幸福時，國家才會富強康樂。很慶幸現在的我，自在的做自己心的主人，珍惜每一天，以寬大無私的胸襟，愛身邊的每一個人。